13 сентября 2009г. - Начало изменений в образе питания и жизни)

Ну что ж....Ничем похвастаться не могу. Вернулась из отпуска - 21 день в Греции обернулся для меня потолстением и я опять с утра была 68!!!!! кило. Это потому ещё, что вчера весь день лежала на кровати и ела всё, что только можно и очень много. С сегодняшнего дня и до следующего отпуска я решила изменить свой образ питания. Посмотрела фильм *Тело человека* и узнала, что пища в нашем организме перерабатывается 24 часа, т.е. не перерабатывается, а находится...не обязательно в желудке, в любых местах. Таким образом, решила продолжить свою диету: есть всё, но мало и 1 раз в день. Я так уже пробовала питаться, мой рекорд выдержки (без спиртного, кстати) 21 день, так вот, теперь я хочу приучить свой организм питаться так постоянно, это полезно и хорошо для общего самочувствия!!! Ну пожелайте мне удачи)