Итак, начнём снова заново. 1 день. Вес 67.1кг.

Вот это да....С 2008 года на сайте, а вес всё один и тот же....ну практически....Я уже вышла замуж, родила ребёнка 3 месяца назад.....и.....берусь за себя снова. Конкретно диет не будет....Стараюсь придерживаться пп и считать калории. Максимум в день = 1200. Спорта кроме прогулок с дочкой никакого) Пока) Вес стоит со вчерашнего дня, а сегодня я съела:
Завтрак - 2 сосиски, картошка пюре, 2 огурца = 500ккал
Обед - запеченный в духовке карп = 400ккал
1 конфета = 50ккал
черешня и вишня = 100ккал
Ужин - Борщ = 200 ккал
ИТОГО:1250ккал
ПРОЙДЕНО более 7000 шагов))))

МЕНЮ на завтра:
Завтрак: Карп в духовке (порция для жирух)= 500ккал
Обед: Борщ=200ккал
Перекус: черешня, вишня = 100ккал
Ужин - творожок = 130ккал
Но это только планы.

А сейчас пью чай с молоком....потому что болею и кашель уже задрал. Всем желаю отвесов! Очень расстроюсь, если и завтра вес останется на том же месте((((
Худеть собираюсь до 50 кг, для этого мне нужно скинуть 17. И это уже 100500-я попытка. Но лучше падать и подниматься, чем вообще не пытаться ничего изменить!