Блог Кузик

Вроде, если и ем после 18:00, то только нежирную пищу... и по чуть-чуть, конечно, спортом занимаюсь... и хожу много... и всё никак. Как будто только толстею!!! :jest3:
Из-за КД постоянно хочется есть. Я словно себя не контролирую. Ноги сами несут меня на кухню, руки хватают что-нибудь сладенькое, челюсть пережёвывает, а голова в этот момент отдыхает

Итак, начну с самокритики. Я никак не могу взять себя в руки. Вся жопа в том, что в течение дня я нормально питаюсь, ограничиваю себя, но без фанатизма. Но к вечеру просыпается настроение "ЖРАААААААААААААААААААААААААААААААТЬ!!!"