7 день. 28 мая.

Вес 54,6.
Утром - зеленый чай.
Обед (14.30) - половина грейпфрута
- творог обезжир. (90гр) 75 ккал.
- гречка 100гр.
Пила около 2л воды, вечером, в 17.00 - яблоко.
Часовая пешая прогулка, обруч минут 30, упражнения на пресс и передние мышцы бедра.
Перед сном - антицел.масло, контрасный душ.
И вроде бы всё должно было быть прекрасно с утра, а ннет( отвес всего 100гр.
Вес сегодня (29 мая) 54,5.
И объемы никуда не собираются уходить( что же я не правильно делаю?(