Начало борьбы за красоту)))

Всем привет! Я тут новенькая. Решила завести дневник, чтобы контролировать свое похудение, да и вообще вместе веселее! flowers-290.gif Я за последний год очень сильно поправилась, раньше весила 57-58 кг.
Я буду придерживаться своего любимого питания, что-то типа этого:
Завтрак: овсянка(на воде), чай(кофе) б\с. Люблю добавлять ваниль,перец или корицу))))Прям самую капельку)) Для аромата или вкуса.
Обед: Ну тут все может быть по-разному, самое главное без жареного)Мне это и так нельзя(панкреатит и прочие радости).
На ужин кефир или творог+ложечка сметанки curtsey
Поскольку я щас не работаю, я могу не есть после 6))Попробую,во всяком случае=)
Еще у меня куча записей с фитнесом,танцами,йогой...всем этим я иногда занимаюсь....но теперь буду регулярно. И всю последнюю неделю я ежедневно делала массаж антицеллюлитный с маслом(+апельсиновое масло). Очень хорошо разгладился целлюлит, но еще есть, так как растила я его годами :)
Ну вот вроде бы и всё, пойду делать линейку!

Нравится: 
0

Комментарии

я тоже новенькая) Удачи тебе, всё у нас получится)

Точно! Всё получится :))) Спасиибо! :flowers-103:

Изображение пользователя Blanco_Lobo.

Привет! :flowers-103:
Я тут тоже недавно, чуть больше недели!! Хочу поддержать тебя во всех начинаях цветочки цветочки цветочки Всё у тебя получится! love8 love8 love8

P.S.А еще от целлюлита очень хорошо помогает кофейный скраб и кожа такая гладкая гладкая становится


Спасибо!! Будем поддерживать друг друга :)))
flowers-290.gif У тебя тоже всё получится! :)
А кофейный скраб-да, я иногда им пользуюсь)) кожа нереально гладкая после него! :)))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.