поспешай медленно

Ну вот полторы недели пролетело незаметно! Вес так же 56 кг с утра был) вверх не ползет и на том спасибо! за это время - представьте себе - я ни разу не съела тортик/пироженку/мороженку/конфетку или чего-то такого! никаких чипсов, колбасы, пирожков, крекеров... :loveshower: Сахар только в запеканках, йогуртах попадается, но куда от него денешься сейчас?
Меню довольно стандартное: завтракаю кашей или йогуртом, обедаю курицей и салатом, ужин - йогурт или запеканка, фрукты!
Спорта пока нет, но стараюсь ходить пешком!
Быстро худеть не хочу, хочу медленно, но верно))) чтобы мышцы не одрябли, чтобы кожа не повисла, чтобы желудок не перенапрягся)))
Иду к своей цели в 45 кг!!!!!!!!