тьфу!

Главные вкладки

пн., 21.01.2013 - 22:39 — esperansa6

Девочки, ну не знаю, честно говоря, что из этого выйдет... вот полгода назад я здесь сбросила 10 кг))) с 62 до 52 кг) потом "отдыхала"... Сегодня встала на весы - та-дам! - 57.5 :( долго не материлась, понимаю, что не права в зажоре - поэтому снова надо дать бой! радует, что начинаю с меньшего веса!
Стремлюсь к 45 как и обычно!) мой рекорд 47, но было это оххххх как давно!!
Прошу всяческой поддержки! устала я бороться уже с этим весом противным...
Как назло новые шмотки купила на днях... поэтому буду худеть медленно, никуда не торопясь! может, это отвлечет организм и он не заподозрит неладное)))
начнем с предварительного очищения.
Меню было:
200 гр. творога 2% + 2 ложки сметаны 15% - завтрак
2 куска курицы в панировке + 150 гр. фунчозы - обед
бутылочка йогурта + маленькое зеленое яблоко - ужин
красота! голода не чувствую...
Очень хочется быть стройнее, ибо я устроилась на новую работу, а туда надоть ходить в костюме, ну или построже одеваться вообще)))


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Boginja — пн., 21.01.2013 - 22:43

С возвращеееением)))))))))))) и с новой работой!!! Куда устроилась?????


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

esperansa6 — пн., 21.01.2013 - 22:44

Богиня, ура!!! знакомые))) спасибочки!!! ты-то как? как успехи? я теперь научный сотрудник, надо держать марку)))


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Boginja — пн., 21.01.2013 - 22:46

Вааааауууууу))))))))) С испанским связано (научный сотрудник) ?


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

esperansa6 — пн., 21.01.2013 - 23:01

неа, испанский заканчиваю учить))) приятно, что помнишь))


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Boginja — вт., 22.01.2013 - 00:07

Умничкаааа))))))))


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя SladenKa.

SladenKa — вт., 22.01.2013 - 12:16

Наденька, я соскучилась!!! Кинула меня на полгода и радуется тут,блин))) Говоришь за полгода 10 кило скинула, ну значит с нашей поддержкой опять за полгода 10 кило скинешь girl_wink Уряяяя, Надюшка, вернулась :NY17: :happy7: :danse2011-2:

esperansa6 — ср., 23.01.2013 - 00:20

Ура!!!!!!!!!! вот только половину-то обратно вернулось))) но мы же их поборем??? да я не просто так кинула))) я кучу всего за это время сделала)))


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя SladenKa.

SladenKa — ср., 23.01.2013 - 11:26

Главное, что 62 далеко))) Сейчас опять 10 кило сбросишь и даже, если половина вернётся, уже не так страшно girl_wink Много сделала? Рассказывай, очень интересно))

esperansa6 — ср., 23.01.2013 - 11:57

ну я почти доучила испанский, съездила в Германию и даже была в Котово)))) но только у меня твоего тел. не было, конечно! мы у вас пересадку делали по дороге Жирновск-Михайловка)))


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя SladenKa.

SladenKa — ср., 23.01.2013 - 13:59

Вау))) А я была в сентябре в Чимкенте, Алмате, Ташкенте, Анапе, Москве иии...в Брауншвейге Германия))) В Котово такая стрёмная автостанция, не завидую)))) Прямо таки доучила испанский? girl_wink на 5+?

esperansa6 — чт., 24.01.2013 - 11:34

Блииииин, Ольг! Знала бы, встретились там)))) ты просто путешественница!! где больше всего понравилось??
ну, испанский довольно прилично изучила, но конечно речь идет просто о предпоследнем уровне))) я щас на 10 из 11, которые может предложить наш культ. центр испанского))


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя SladenKa.

SladenKa — чт., 24.01.2013 - 14:22

Молодец! Завидую белой завистью))) Всегда поражалась крёстному, когда он со своими сыновьями на испанском лопочит (у них двойное гражданство) Вот, умничка ты!!! О да, я лягушка-путешественница))) Хотя это всё муж мне устроил - весь сентябрь сплошной недоед и недосып был, правда и эмоций и фотографий море))) Везде хорошо по своему, но в Ташкенте была жаааарраааа))) А я очень люблю, такой климат. В Москве 2 раза оставались на пересадках, ночевали первый раз у бабушки в Климовске, второй раз когда уже возвращались в Любино у дяди моего, если правильно назвала. Как там Любинский район, кажется? В Германии были 3 дня у друзей. Короче после отпуска вернулась не Оля, а скелет :laugh1: Правда еда, больница всё исправили. И в ноябре, кажется после больнички была 54 кг, но т.к. сейчас питаюсь по своей системе питания, то ка-то сбросилось до 52))) Сейчас 51, но линейку не меняю - мужу обещала больше нехудеть

Изображение пользователя SladenKa.

SladenKa — вт., 22.01.2013 - 12:19

P/S Надечка, а что за работа?

esperansa6 — ср., 23.01.2013 - 00:21

Оль, я теперь научный сотрудник ))) надо держать марку! поэтому и возвращаюсь, чтобы уж окончательно свой вес добить)))


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя SladenKa.

SladenKa — ср., 23.01.2013 - 11:37

Ооооо, поздравляю!!!! ))) flowers-113

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 5.

  • Soihtu
  • gogodancer
  • zulenka
  • babbleprofitable
  • SvetNik