пока плато, овсяная диета, д. 4

Главные вкладки

чт., 02.08.2012 - 13:26 — esperansa6

girl_mad

вес встал! ох, че-то так тяжко из-за этого!
а есть-то хочется с каждым днем все больше!)))) Из-за этих КД я не могу прыгать с ДМ, не могу попробовать новые проги((( т.к. жуть неудобно! а знаю, что надо! ибо мне спорт очень помогает вес убирать!

Одно надеюсь: тише едешь - дальше будешь!
Пойду есть свою кашку))) она сегодня с кофе и батончиком Корни))) няшечка! LaieA_045


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя SladenKa.

SladenKa — чт., 02.08.2012 - 14:11

Даа, у меня та же фигня, КД на подходе и голод тоже и на цифре 52 тоже плато всегда pardon но мы же с тобой умнички, потихонечку но выберемся из этого кризиса friends Я буду тебя вперёд толкать. а ты меня ;)

esperansa6 — чт., 02.08.2012 - 14:25

да ты знаешь, Оль, уже че-то сил нет, во всем ограничивать себя... Одно можно, другое нельзя, другое можно, первое запрещено! то после 6 не ешь, то с утра в себя впихивай... За эти полгода я уже просто вою... Я честно уже научилась сдерживать себя, могу именно поддерживать вес! но ведь для этого нужно похудеть как планировала.... а с такой скоростью мне на 7 кг сколько еще надо? где-то месяца 4 не меньше!


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя SladenKa.

SladenKa — чт., 02.08.2012 - 15:03

Я раньше тоже выла, ограничивала, не ела вместе с мужем, на него обижалась если он ел когда хотел и что хотел :) А теперь питаюсь 6 раз в день и то что захочу, и конфеты ем и мороженное и о ужас даже колбасу, просто и здоровые продукты тоже в рационе и всё в небольшом адекватном количестве, а когда всё себе позволяешь - ничего и не хочется. Последнее время про конфеты даже забыла, да это можно и из фоток увидеть pardon Единственный сложный период это КД :crazy: поем и опять есть хочется :laugh1: Знаешь, а ещё усвоила, что хоть и нужно стремиться к новому весу, в первую очередь нужно быть счастливым сейчас :blush2: Ты вот говоришь ещё 4 месяца, а ты знаешь на сколько тебе надо будет урезать рацион, чтобы твои 45 кг не превратились в что-то большее? а если не урезать, то хотя бы оставить всё как есть сейчас... Есть над чем задуматься, правда? :)

esperansa6 — чт., 02.08.2012 - 16:59

ну я искренне рассчитываю, что урезать не придется! буду заниматься с ДМ или еще что-то из активности и спорта и мне не придется плакать надо куском колбасы girl_cray2
хотя я и щас не реву над ним особо))) а еще я с ужасом думаю о зиме... когда фруктов нормальных не будет и организм начнет требовать пельменей!))


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя SladenKa.

SladenKa — пт., 03.08.2012 - 10:10

Давай жить сегодняшним днём и потихоньку двигаться к цели flowers-290.gif

Изображение пользователя Lelena.

Lelena — чт., 02.08.2012 - 15:54

Мне тоже не нравится, когда вес стоит и тем более прибавляется, но это нормально для организма: он перестраивается, кожа подтягивается и т.д. Не кисни! КД явление временное, пройдут, будешь заниматься :)

esperansa6 — чт., 02.08.2012 - 17:03

Не люблю КД - ходишь как дырявая бочка)))
но насчет кожи ты права! уж лучше медленно, чем если она обвиснет как у собачки, забыла породу, такие, со шкурой волнами)))


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Boginja — чт., 02.08.2012 - 18:41

Солнышко!!! не переживай!! скоро тронется твое плато и пойду отвесики!!! после кд обязательно будет отвес girl_in_love flowers-113 d_sunny


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

esperansa6 — чт., 02.08.2012 - 20:17

Спасибо!! Очень хочется в это верить)))


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Юлс.

Юлс — сб., 04.08.2012 - 06:51

Малышка!!Не вешать носик! Активные попригушки с ДМ, можно заменить на ходьбу в быстром темпе около часа!!)

Я=худышка. А стану еще изящнее.
174 см балбешенства=))))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.