-60. Мой первый спад.

Т.к. вчера я беспечно отказалась от ужина (стройнее буду), то сегодня с утра чуть было не налетела на самую распространенную ловушку худеющих по системе Кати Миримановой. Сразу скажу, от переедания меня спасло только то, что надо было сайгачить на работу, а то иначе опасный соблазн "до 12 можно все" грозил у меня перерасти в затяжной обед, а то и даже ужин.
Накануне пообедала около 5 вечера, решила не ужинать (два часа между приемами пищи дескать маловато, а делать больше интервал-переесть на ночь), да и не хотелось.
Ага, захотелось мне где-то к полуночи, при чем еще как захотелось:( Выхлебав литров пять травяного чая и выкурив треть пачки сигарет, измученная голодом, уснула я где-то около трех. А без десяти шесть будильник мне уже поет:На работу-на работу! Если бы не муки голода, точно проспала, а так зубки почистила и шасть к холодильнику:все же можно!!!
Итог:вареная кукуруза в початке, два куска ветчины, тостик с плавленным сыром и две чашки кофе с молоком и сахарозаменит. (несладкий нехай Мириманова пьет, а у меня голова с утра без глюкозы не соображает). И все это с такой жадностью будто бы меня год не кормили:( Вот реал, был бы выходной-сто процентов сорвалась, а так только в метро уже ощутила, как сильно я объелась. И что кукурузу можно было половинку, и кусок ветчины один и ограничицца только ОДНОЙ чашкой кофе (тем более что они у меня внушительные такие, литровые)
Девчонки, милые! Кто на минусшисят, не игнорьте катины рекомендации относительно ужина. Регламентированные приемы пищи пропускать НЕЛЬЗЯ. А иначе классический вариант:бессоница, тяжелый подъем (а я еще и фитнесом хотела с утра позаниматься, наивная:)) и жуткий зверский голод, когда желудок ощущается как бездонная бочка. В общем, все как Катя пишет. Для себя решила:пусть уж поздний (ок. восьми вечера)но ужин по Системе, чем вообще без него.
Всем удачи и стройности:)