Зависимость состояния фигуры от одежды, которую вы носите.

Часто принято считать наоборот, а именно что мы носим одежду в зависимости от своей фигуры. Возможно это и так, если лишние жировые килограммы уже давно осели на вашей талии. А как быть с фактом, что эти килограммы подкрались настолько незаметно? Рассмотрим ситуацию с другого угла.

Вспомним как нас учили: "Подобное скрывается подобным!" Тобишь не носите уважаемые полноватые люди обтягивающую одежду, носите мешковатое, прямого кроя, чтобы скрыть все ваши лишние складочки! Во многих женских журналах эта фраза и до сих пор цитируется в разных видах и вариациях. Тем не менее, такой подход в корне не верен, так как в такой одежде вы совершенно не заметите, как наберете еще с десяток кило!

Это чистейшая правда. Вина за излишний диаметр нашей талии принадлежит не только тортикам, пирожным, пельменям, пиццам и попкорну в кинотеатре, но и нашим тянучим черным свитерам, прямокройным штанам и особенно юбкам на резинке. Особенно этой злосчастной резинке, которая может спокойно растянуться на 20 см, прежде чем вы это обнаружите. Дело в том, что в такой одежде вы попросту не замечаете медленно прыбавающую окружность талии, попы и остального от других виновников: конфет, колбасы и котлет по киевски перед телевизором. Особенно это касается домашней одежды, ведь именно дома вы съедаете большую часть вашего дневного... ну или ночного рациона. Резинка на штанах от пижамы вам точно не напомнит о вашем маленьком... кхе... нарастающем... грешке.

Нося узкую одежду по фигуре из плотных тканей вы вовремя успеете заметить, что... "А платье-то туговато..." И примите меры. Кому из нас будет приятно топать в магазин за платьем большего размера, если старое туговато? Врядли в этом случае вы воспользуетесь случаем устроить себе непредвиденный шоппинг, скорее устроите разгрузочку. И на следующее утро платье снова сидит как надо. Помните, лишние 20 см на вашу талию за один день не налипнут. И узкий гардероб из плотных тканей удостоверится, чтобы они этого не сделали.

Говоря об узкой одежде, я не имею ввиду подиумную одежду, которая в жизни будет полнить даже абсолютно нормальных женщин. Я говорю о черном платье-футляре, которое идет наверное всем женщинам, даже полноватым. Я говорю о классических немного зауженных брюках, которые напомнят о незапланированном увеличении пятой точки. Я говорю о поясах на талии, корсетах, приталенных пиджаках и блузках, котрые будут постоянно напоминать о том, что нужно поддерживать узкую талию. И разумеется, дома это не должно стать исключением, иначе домашних халат пропустит мимо всех полуночных жориков.

Естественно, что дома вы врядли захотите расхаживать в платье-футляре или зауженных брюках и блузке (хотя мужья наверное были бы непротив платьев). Есть другой, более удобный для уборки по дому и прочих дел вариант, которых впрочем тоже будет напоминать о том, что неплохо было бы уменьшить окружность талии. Это... Спортивный кроп топ (ака спортивный бюстгальтер) и короткие шорты в обтяжку. Слабо сожрать банку мороженного, развалившись на диване и любуясь на собственные жировые складочки, а?

Ну и последний абзац касается очень популярных ныне врагов похудения... Это просто самые настоящие диверсанты избавления от надоевшего пуза! Угадайте кто! Правильно, утяжки!
Уж сколько этих маленьких злостных вещичек продается в магазинах белья... А ведь как заманчиво! И как красиво! Одел и сразу минус пара см и живот расплющился! Не висит, красота одна!
Ни за что!!! Убегайте!!! Не ведитесь на этот сладкий подвох! Утяжка заставляет вас думать, что вы худее, чем есть на самом деле и на корню убивает вашу мотивацию! Зачем худеть, если есть утяжка? Надел и никаких проблем.
Арнольд Шварцнеггер во время своей молодости, когда еще был худющим подростком ходил в зал к огромным дядькам босиком, в обрезанных до середины бедра штанах. Зачем? Чтобы выставить напоказ свои недостатки. Чтобы ему самому было стыдно среди этих огромных дядек, что он такой тощий и дохлый. И этот подход принес ему звание семикратного Мистера Олимпии. Я сама конечно не советую пойти потрясти пузом в зале, но на домашних тренировках всегда стоит наблюдать где и что трясется. Так, через осознание своих недостатков рождается мотивация с ними бороться.

"Как определить жир это или мышцы? Очень просто. Если оно трясется, значит это жир!" (с) Арнольд Шварцнеггер

В общем, надеюсь это была интересная статья. Маленький отчет по конкурсу, я сегодня справилась с задачей. Позавтракала овсянкой с медом и половиной тыквенной булочки с арахисовым маслом. На ужин было выпито молоко с медом.