Девчонки, привет! Вот нашла рецепт яично-овсяной диеты, по которой можно похудеть на 5-7кг за 7 дней. Завтрак: тарелка овсянки (можно посолить)+1 вареное яйцо.
Обед: тарелка овсянки (можно посолить)+2 вареных яиц.
Ужин: тарелка овсянки (можно посолить).
Если не накушались за завтраком и обедом, то перед обедом и ужином можно сьесть или 2 яйца вареных или тарелку овсянки...
Девчонки, приветики!
Подскажите, пожалуйста, как сбросить лучше несколько кг за 2-3 недели - но без жесткой диеты... не могу я долго диеты соблюдать, особенно жесткие.................срываюсь :cray:
Новые комментарии