Ну вот и закончились мои разгрузочные дни!!! сегодня на весах уже 69.8!!! теперь переходим к белковым дням! вчера еще сходила в спорт зал, погрелась в сауне, вымазала на себя кучу похудальных средств и сделала массаж банкой и медом)
за один разгрузочный день ушло почти 3 кг)))!!! конечно в основном это жидкость, но все же приятно) сижу жую финкрипсы с молоком), а в сумке лежит большая шоколадка с орехами...эх...придется отдать ее подруге))) зато вечером пойду на фитнес, он мне сейчас больше нужен, чем шоколад....
вот и подходит к концу первый похудальный день)
по диете должна была питаться весь день 1 л. молока, 2 кусочками хлеба и стаканом томатного сока, но увы добавила ко всему пару чашек кофе(( ну думаю, это не особо повлияет на результат)
впереди лето, сижу жую солянку и понимаю, что пора-пора) худеть, убирать целлюлит, загорать и становиться самой-самой, а для этого мне надо сбросить 10 кг) и силы воли у меня не всегда хватает, спасают только абонименты на фитнесс и йогу) хочу попробовать английскую диету) естесственно с завтрашн
Новые комментарии