Мой первый день

                Спасибо за поддержку и отклики на мою первую запись. Мне нужна ваша поддержка.

        Сегодня мой первый день похудания. Утром подъем в 6.00, выпила пол стакана горячей воды. Сделала утреннею зарядку – 30 минут. Позавтракать не успела, маленько съела салата из капусты свежей с соченной морковкой и с добавлением растительного масла. В обед планирую пообедать этим салатом. Так же взяла с собой немножко хлопьев фитнес, если вдруг совсем не наемся этим салатом. Салата примерно грамм 150.Еще взяла банан, но вот начиталась, что его лучше не кушать. Для меня самое важное дома вечером сдержаться. Про свой ужин напишу завтра. Вообще планирую вести свой дневничок каждый день, кроме выходных. Так как в выходные очень много дел.