Отчет за вчера)

Вчера была на шоколадной разгрузке + сьела неск орешек и вечером стакан кефира выпила 1%)
Больше не буду на ней сидеть, мне она оочень нравиться, но вчера у меня болел оочень сильно бок, я даже заснуть не могла...я думаю, что это все от диет и разгрузок, хотя еще к врачу схожу, проконсультируюсь
Вообщем, хватит наверное уже на жестких диетах сидеть, нужно что-то по сытнее, и с большим количеством спорта!
пойду читать про систему -60, может кто сидел знает как она?? у меня пока сложилось впечатление, что на ней худеют только те, у кого вес за 80кг..((