Блог Александрина1

Да уж....посидела я на 20 дневке ровно 7 дней....))
ну похудела я на 4 кг,и стала весить 54 кг
потом мне всё это так надоело!!! 3 дня у меня был "ЖОР" я могла съедать по 10 конфет за один присест,стала хомячить перед сном... :jest3:
набираю всё заново ....вот опять 58 кг

после "быстрых диет" вес тоже возвращается быстро! и я это наконец то поняла...

Хех! 4 день моей диеты )))

2 голодных дня прошли без срыва :dance2: :happy8:
на 2 день выпила только 2 ст молока и всё))
3- и 4 день без завтрака))
ем не солёный бульон и мясо ( вместо соли добавляю зелёный лук в бульон))
вечером в 19 ч 1 яйцо всмятку, маленький кусочек сыра и стакан кефира 0,5 %

Второй день моей диеты)))

Вчера за весь день выпила 1,5 стакана молока, ломтик чёрного хлеба)) а вечером пол стакана томатного сока)) чувствовала себя отлично!
на утро взвесилась -1 кг :glad:
сегодня так же надо есть, а завтра будет белковый день)))

всем привет))
решила попробовать новую диету "20 дней" первые два дня
"голодные"пока прошло пол дня) хех держусь!