Вернулась

Ну вот после долгого отсутствия, я наконец то одумалась и вернулась, уже в инт. положении, что вообщем то и очень хотелось ранее. Порядка в питании так токового нет, ем все, за искл. вечера- вечером только молочка. 2 раза в неделю разгрузочные дни- яблоки, мандарины, творог (или, или). К сожалению дошла до этого только после достижения 80 кг. и упреков врача с медсестрой в бешеном наборе веса. Ну вот- возвращаюсь к правильному питанию, сегодня разгрузка- мандарины.