Решила заняться собой.

Мне 40 лет. Три года назад я решила бросить курить, а курила я 21 год, и мой вес начал увеличиваться по мере отказа от курения. Бросить курить я смогла год и три месяца назад, но за это время набрала лишние килограммы.
В 2007году я весила 55 кг, потом я обнаружила, что уже 58-59, но это было нормально для меня. При регулярном занятии спортом, было-бы терпимо, но потом вес поднялся до 62,5 . А это уже слишком. И одежда не так сидит и тяжесть чувствую постоянно. Может быть, кому-то покажется мой вес несерьезным, но для меня он -большая проблема и я намерена с ним бороться. Начнем с правильного питания и занятия спортом.