День 14

Сегодня заканчивается 2-я неделя диеты.
По прежнему без единого нарушения в питании( здесь я молодец), за это время пробежала уже 60 из запланированных 120 км. :glad:
Еще сегодня делала упражнения от джилиан, было немного тяжеловато, но это только начало!! Настроение отличное! чувствуется как тело подтягивается!! В общем все супер!
а завтра отчет по измерениям за две недели с фотографиями, но предупреждаю сразу отвес мальникий! особенно в сравнении с первой неделей!! :crazy:

Забыла!! меню на третью неделю:
Понедельник
Весь день: любые фрукты в любом количестве, в любое время КРОМЕ: винограда, манго, финика, банана, инжира.
Вторник
Весь день: любые вареные овощи и салаты кроме картофеля и злаков.
Среда
Весь день: фрукты кроме перечисленных. Вареные (тушеные) овощи, салаты.
Четверг
Весь день: рыба или креветки(вареные или жареные) в любом количестве, салат или капуста, вар. овощи.
Пятница
Жареное мясо (кроме баранины) или курица (жареная или вареная) в любом количестве, вареные овощи.
Суббота и воскресенье
1 вид фруктов в любом количестве в любое время.