- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Полуразгруз =)
Главные вкладки
пн., 08.01.2018 - 19:15 — Sunny_Smile
Всем привет!
Решила устроить себе разгрузочный день, но утром меня соблазнил запах сыра. Так захотелось бутерброд с сыром, да еще и в микроволковке подогреть...мммм... Поэтому на завтрак было 3 хлебца с сыром + кефир. Далее, на обед половинка яблока + кефир, перекус тоже половина яблока + кефир. На ужин тоже будет кефир, с яблоком или нет, не знаю. Вот сижу и думаю, завтра питаться как обычно, на ПП или устроить полноценный разгруз на кефире, без яблок и хлебцев. Хочется немного очистить организм, т.к. чувствую тяжесть в желудке.
На весы не стаю, чувствую, что меня цифры не порадуют, хоть и придерживаюсь питания.
Что-то настроение средненькое, на тренировку не пошла сегодня, позанималась дома.
Доброго вечера всем и отвесов побольше)
Диеты на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Sunny_Smile
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Два дня на разгрузке тяжело.
Два дня на разгрузке тяжело. Можно сорваться. Хотя можешь начать, а если будет тяжело, то добавишь еды))
У меня получается не такой уж
У меня получается не такой уж и разгруз сегодня. Кефир с яблоками и хлебцы утром. Наверное все же попробую на кефире завтра)) Если не сдержусь - добавлю чего-то легкого.
Диеты на www.nadietah.ru
Я тоже завтра разгрузится
Я тоже завтра разгрузится хочу))
Присоединяйся к групповой разгрузке.