4 день

Утро пасмурное, дождик...... Погода не для прогулок..... А у меня на весах отвес 600. Супчик то помогает, правда я вчера обед пропустила, мама в гости зашла, пробалтали 2 часа. Зато на ужин был супчик и кусочек куриной грудки и несколько орежков арахиса. Ну, а на сегодня у меня в меню:

Завтрак:
кофе с молоком
салат с огурцами, помидорами и сельдереем, заправка сметана с соевым соусом

Пререкус:
яблоко

Обед:
чудо супчик

Перекус:
коктель (кефир, орурец, петрушка)

Ужин:
чудо супчик и ложечка сметаны

Пока писала, солнышко вышло из-за туч, хорошо. Настроение поднимается. Всем хорошего дня.