Блог Ilop

Разгузочные дни помогут вам быстро сбросить вес. Их можно проводить 1-2 раза в неделю. По составу разгрузочные дни делятся на:
— углеводные — яблочные, арбузные, огуречные и др.;
— жировые — сметанные или сливочные;

Какой же это кайф после гречки (брр-р-р-р-р-р!!!) пить кефир и грызть зелёное яблоко!!! 500 гр. обезжиренного улетели не заметила как!

Вообще я решила попробовать (ну недельку хотя бы) посидеть на раздельном питании. Если начала с утра рыбу лопать, то буду лопать только рыбц, овощные салаты- то только овощные салаты, фрукты- только фрукты....

Всем привет!итак докладываю итог моих трёх дней на грече: начала в субботу- 74 кг, закончила в понедельник- 72, 400 гр. Минусы- ЭТО ЖРАТЬ ПРОСТО НЕВОЗМОЖНО!!!!
- туалет не посещался ни разу за все 3 дня

Приехал мой любимый, злой, как 1000 чертей (приехал с объекта в 05:00 утра /разведка доложила/), сунул мне всю папку с курсовиками, которая лежала в когда то НАШЕЙ квартире (вчера попросила курсовик привезти, хвосты то надо доз

— Красное сухое вино (мы говорим о качественном алкоголе) — хороший антиоксидант. Вино замедляет процессы старения, формирования холестериновых бляшек, очищает сосуды, выводит свободные радикалы.

Вчера после работы и стоматолога (ЛуизаЛюся! ничего личного :)

Беру себе за правило выпивать не менее 5 чашек зелёного чая в день! А на выходные я купила себе смесь трав Habibi, там кусочки ананаса, изюм, земляника, гибискус и что то ещё... пахнет умопомрачительно!!!

Что то я стала подозревать, что у меня с весами что то не то... Встала три раза подряд и разброс результата от 75 до 73 показало...

Сегодня пойду и куплю сыр Ольтермани жирностью 17%.... не могу без сыра!!!