Непонятно

Главные вкладки

Изображение пользователя Принцесса Kimberly.
пт., 01.07.2011 - 20:46 — Принцесса Kimberly

Всем приветик! все идет стабильно...вес стоит. ну ладно продолжаю.
хочу попробовать диету ABC...кто нибудь сидел? как результаты?
и можете мне разъяснить что значит слово fast там в одном из дней?)))только узнаю и вперед)x_6126ba98.jpg

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя феныч.

феныч — пт., 01.07.2011 - 20:52

означает голодание. мне кажется не нужно тебе это! уж больно строго и длительно! Велик шанс сорваться.

 
 

Изображение пользователя Принцесса Kimberly.

Принцесса Kimberly — пт., 01.07.2011 - 20:56

ну я не думала сидеть весь курс прям...да понимаю, очень строгая...просто мне нужно очень много скинуть кг...поэтому....нужно что то действенное...(((

Изображение пользователя Олень.

Олень — пт., 01.07.2011 - 21:00

это диета для анокрексичек. Применялась в лечении для разгонки метаболизма.
Для человека, который все время не жрет - это конечно вполне питательно и даже подвиг кушать на 200-300 и даже 500 кал. Им психологически сложно в себя это запихнуть.
А человеку, который ел нормально всегда ограничить свой калораж вот так сразу... Выдержать-то ты, конечно, может быть и выдержишь, но крышу сорвет конкретно и ты рискуешь в такой зажор уйти, что мало не покажется на весах.
Удержать вес будет крайне сложно!

Как вариант рассмотри хотя бы 2486 диету (погугли для подробной информации). Она тоже хорошо разгоняет обменку, эффективная , но менее травматична для психики.

Изображение пользователя Принцесса Kimberly.

Принцесса Kimberly — пт., 01.07.2011 - 21:05

спасибо за совет ))сейчас поищу)
вы на ней сидели?

Изображение пользователя Принцесса Kimberly.

Принцесса Kimberly — пт., 01.07.2011 - 21:13

что-то в гугле ничего нет про неё(((((
нашла только один сайт и тот не открывается(((

Изображение пользователя Олень.

Олень — сб., 02.07.2011 - 00:46

это разновидность АБС.
Один день 200кал-следующий 400-следующий 600-следующий 800 и потом повторяй эти витки.
Некоторые с 400 кал начинают и доходят до 1200.
Можно так же на "американские горки" - это тоже чередование дней по калоражу.

Изображение пользователя Принцесса Kimberly.

Принцесса Kimberly — сб., 02.07.2011 - 08:07

спасибо

Изображение пользователя Ируша.

Ируша — пт., 01.07.2011 - 21:02

Куда уж действеннее....50 - 300 ккал в день....потом наберёшь однозначно и быстро, так что выбор за тобой, либо медленнее либо быстро, а потом реверс!

Изображение пользователя Говорун.

Говорун — пт., 01.07.2011 - 21:13

Не сидите на диетах а-ля яблочко утром, кефир вечером - убьете здоровье, будете злая и расстроенная, а вес при каждой попытке поесть нормально будет дико лететь вверх (организм считает - а вдруг опять голод, а я без ресурсов? запасу-ка на чёрный день побольше жира, пока кормят). Ну не надо этого.
Кто вам такое сказал, что надо срочно худеть? Кто вас так не любит, что советует причинять себе зло? И так красивая, зачем мучить себя?

Изображение пользователя Принцесса Kimberly.

Принцесса Kimberly — пт., 01.07.2011 - 21:15

красивая то красивая....но фигура оставляет желать лучшего.....для большей уверенности в себе и вообще для того чтобы нравится себе...хотя все меня отговаривают от диет(...но это по-крайней мере мое тело))))))и я хочу слепить его идеальным насколько возможно)

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — пт., 01.07.2011 - 21:19

надо активно заниматься спортом и уходовыми процедурами, а не голодать. т.к. голод обеспечит вам кожу без тонуса и скелет без мышц.

ваша наивность пройдет со временем и здоровьем...

Изображение пользователя Принцесса Kimberly.

Принцесса Kimberly — пт., 01.07.2011 - 21:21

спорт это неотъемлимая часть моей жизни.....так что тут все нормально))

Изображение пользователя Говорун.

Говорун — пт., 01.07.2011 - 21:27

ну так продолжайте, и всё получится )
спорт + правильное питание = идеальная фигура
а спорт + голодовка = измотанность, раздражительность и убитое здоровье

Изображение пользователя Принцесса Kimberly.

Принцесса Kimberly — пт., 01.07.2011 - 21:31

нет, ну если бы были удовлетворяющие результаты я бы продолжала просто не кушать после 18 и питаться 3 раза в день......но увы.

Изображение пользователя Говорун.

Говорун — пт., 01.07.2011 - 21:38

Попробуйте не просто не кушать после 18, а систему минус 60. На ней все худеют, даже я :laugh1: Вы уж не будете исключением )
И кстати, запомните что организм на нормальной диете теряет в день по 50-150 граммов жира, потолок - 200 граммов, при полном голодании, как правило. 100 граммов за день - это много, это очень много и хорошо! И застои веса ни для кого не новость - бывает такое, жидкости ли много выпили, может кд приближаются, может от жары тело отекло, может вместо легкого жира появляются тяжелые мышцы, может просто психологический барьер (Ну например со школы не весила женщина меньше 60 кило, и вес на этих 60 встал. Психология - сильная штука, пока она не привыкнет, что таков её новый вес - он и не стронется. Стресс как-никак, паника.)...

Изображение пользователя Принцесса Kimberly.

Принцесса Kimberly — пт., 01.07.2011 - 21:47

понятно)))спасибо за советы) учту)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Калина