Ну... пока так себе)

Изображение пользователя Coffee.

Привет, девочки)

После разгульной блинной Масленицы начался Великий Пост. Уже четвертый или пятый год я пощусь. Не то чтобы только по религиозным соображениям, я не совсем разделяю то, что навязывает церковь и немного далека от религии такой, какой мы ее знаем, но все же я верующая. Плюс ко всему это очищение организма. Я абсолютный мясоед, так что другого времени исключить его из рациона я бы не нашла)) Итак, я исключила: мясо, птицу, яйца, всю молочку (кефир, молоко, творог, сметану, сыры) и алкоголь. В первую и седьмую неделю исключаю еще и рыбу. Так вот... все, что я только что перечислила - это 99% моего рациона! Я каждый прием пищи ем мясо, птицу или яйца, потому что иначе не наедаюсь (особенно после того, как хлеб почти ушел из моей жизни). А тут... в общем, проблема))) Вчера я просуществовала на макаронах, отварной цветной капусте, тушеных с луком грибах, фруктовом салате и одном бутерброде с баклажанной (заморской) икрой. Было ужасно!! Желудок сводило от постоянного чувства голода и какого-то неприятия вегетарианской пищи. После своей привычной мисочки еды я не чувствовала насыщения, но при всем при этом меня мутило от одной мысли о постной еде. Сегодня проснулась - то же чувство. Так что на завтрак я выпила стакан сока с отрубями, чтобы просто убрать чувство голода. Что делать 6 недель и 6 дней я пока не придумала)) Для меня вегетарианская еда - пытка. Просмотрела разные рецепты, и салаты, и голубцы с блинами и пир горой из овощей и круп, а я думать об этом всем даже не могу.... Сейчас сварила овощи для винегрета (не люблю его, не ем и не ела никогда, но куда деваться??) и гороховый постный суп (единсвтенный оплот нормальной пищи из прошлой жизни, я люблю постные гороховые и чечевичные супы)). Себя не жалею, нет, ведь это мой выбор, но очень злюсь на то, что то ли организм мой настолько приучен к животной пище, что постную еду не могу даже проглотить, то ли это психологический какой-то барьер, на что я злюсь тоже, разумеется)) Не помню, чтобы предыдущие разы Поста мне было так физически некомфортно) Плюс ко всему, все те разы я налегала на хлеб и постный майонез, в этот же Пост я решила эти продукты свести до минимума, потому что почти перестала употреблять мучное и майонез давно и не хочу возвращаться к этому снова. Думаю, на следующей неделе будет проще, потому что я уже накупила рыбу и буду делать из нее котлеты и вообще разные блюда. Но это будет на следующей неделе) А на этой вынужденный полуразгруз)

Ко всей этой пока неприятной ситуации прибавляется настоящий абзац: я каждый (!) день готовлю для семьи нормальную еду, потому что и дня на постном они не продержатся. Вот такие дела)

Не смотря на все вышесказанное настрой у меня позитивный и какой-то... активный, что ли. Тренирую силу воли, перехожу на диетическое питание (к примеру, мне что жареная капуста не очень, что вареная, а раз нет разницы, пусть будет вареная)), снова научусь не хватать из сковородки кусочки (я каждый вечер собираю мужу обед на работу и каждый вечер я обязательно оттяпаю немного того, что кладу. В том году я отучилась от этого сразу, потому что оттяпывать мясо мне нельзя, а когда Пост кончился, привычка готовить ему обед с закрытым ртом осталась))). Может быть, надо просто потерпеть несколько дней, организм привыкнет/оголодает и я смогу есть постную пищу, но пока... пойду водички попью.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Думаю организму все равно что есть. Главное чтобы сытно. А все остальное из головы.
Молодец, попробуй про держаться сколько получится. Это уде большой плюс для организма!

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Изображение пользователя Coffee.

И я считаю, что все равно что есть, поэтому не понимаю почему болит, почему мутит... Надо перестроиться)
Выдержу все 7 недель, тяжело только первые дни) А еще очень интересно как отреагирует на вегетарианскую еду кожа, волосы, ногти (сейчас я умнее, я купила кальций в таблетках, а то в том году посыпалось все), как вообще чувствовать себя буду. Я почему-то не встречала ни одного больного и толстого вегетарианца))

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Может ты просто мало кушаешь? Посчитай ккал? Может добавить еды?
Я постилась лет 15. И часто скидывала вес, редко когда прибавляла. У меня кожа становится хуже - одни прыщи.
Среди вегетарианцев тоже не видела толстых, а вот больных полно...

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Изображение пользователя Coffee.

Я кушаю порционной мисочкой, чтобы уменьшить желудок. Как на фотографии. Это примерно полтора-два половника супа по объему. Выходит, 5-6 небольших порций в сутки. Еды хватает! Просто насытиться никак не получается, но сегодня уж полегче)
Заяц, ты вообще кремень, видела я твои фотографии на стене почета) Так похудеть - это героизм в чистом виде) Так что, думаю, Пост для тебя не был такой уж мукой))
Про кожу самой интересно. Она у меня очень плохая, с приемом ОК стала просто плохая, посмотрим что вегетарианство даст)

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Спасибо. Но все равно мне еще много скидывать. А дело не идет...
В пост мне и правда легко было. Мне тяжело от молочки отказываться. Но я покупала много постных продуктов - йогурт овсяный Велле - очень вкусный - питьевой на перекус и густой к чаю, варила в обед супы постные - грибной, гороховый, щи, борщ. Делала запеканки - картошка и квашена капуста слоями или просто тушеные овощи как слой и запекала. Очень вкусно! Салаты из фасоли типа лобио или с овощами. Ну и разные крупы с овощами делала, плов с грибами или овощами.

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Изображение пользователя Coffee.

Плов и запеканки не делала никогда, надо рецептики поискать и сделать, раз повод есть))
А супы - это спасение для меня. Я, не смотря на бескрайнюю любовь к мясу, люблю постные супы) Поэтому тут ничего будто и не поменялось)
Спасибо за идеи!

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Не за что!
А по мне - что постные супы, что обычные - без разницы.
Еще есть много выпечки постной. Из фасоли можно делать паштет. Можно грибную икру сделать - это для бутербродов.
И еще мне нравится гречка с жареным луком и свежим огурьцом на терке

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Изображение пользователя Coffee.

О, про выпечку и бутерброды я собралась забыть)) Печь не умею и слава Богу, а то была бы не 95, а 195)))
Идея с гречкой, луком и огурцом мне нравится, надо попробовать) Как раз в планах на эту неделю гречка, которую я ем раз в столетие)

Изображение пользователя Kaleri.

Есть один у меня знакомый, так вот он на картошке/макаронах/бобовых и тд за пост набирает около 10кг girl_impossible Я не фанат постных продуктов, да и вера моя не сказать чтобы уж так крепка.... Так что воздержусь от подобных экспериментов girl_bye2 А тебе удачи, моя милая, тренируй силу воли!

Изображение пользователя zoe jakes.

у них в пост становятся основными продуктами, я же когда пощусь всегда худею, потому что эти продукты для меня и в пост - редкость) медленные угли и овощи, фрукты- и тогда поправляться на посту точно не от чего.
У меня свекровь тоже может набрать за пост, но посмотрев на рацион видно из чего они набирают - многие в пост едят в основном мучное и сладкое- сахар то постом не запрещен))

Изображение пользователя Coffee.

Согласна) Кто налегает - тот и набирает) Я сладкое и мучное так-то не ем, а уж в Пост, когда я решила еще и на пп перейти (раз все равно мучиться без мяса) - вовсе не буду) Мало того, я даже не фанат картошки! В супе или отварных пару в неделю - ладно, а так... нажарю мужу, он любит, а сама равнодушна)) Так что я пока тоже не вижу от чего бы я могла набрать, но увидим со временем, конечно. У меня большие планы на это время, похудеть и оздоровить организм - в их числе)

Изображение пользователя Coffee.

Я тоже набирала за Пост в те годы, потому что налегала на хлеб и постный майонез. А сейчас я так делать не буду, потому что отвыкла от этой еды в принципе) В следующую неделю буду налегать на рыбку, а в эту - постные супы и салаты)
Спасибо, буду стараться!)

Изображение пользователя zoe jakes.

почему ты собралась налегать на рыбку в пост)) это же тоже животный продукт, там только один или два дня отдельных по посту ее можно. Я вообще исключаю на время поста ее. Но я мясо совсем не ем в принципе.

Изображение пользователя Coffee.

Я не строго соблюдаю, и в те годы не строго соблюдала) Отказываюсь от животной пищи, а рыбу, кроме первой и последней недели, ем. Считаю Пост - воздержание от чего-либо, что любишь, очищение организма и мыслей. Строгие запреты в еде, отсутствие развлечений и секса - это для тех, кто и в церковь ходит и перед Постом еще мясо исключил, а сейчас вовсе на сухоядении. У меня просто воздержание)

Терпения тебе...


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Coffee.

Спасибо)) Сегодня уже лучше, чем вчера:)

Изображение пользователя Тюха.

Я мясоед, молокопив и яйцелопатель.
Правда и в семье моей никто никогда не постился.
Тебе от всей души желаю терпения и получить по максимум пользы от поста!
Верю в тебя!)

 //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213137_64,1.png)
 Эффективные диеты на www.nadietah.ru 
 

 

Изображение пользователя Coffee.

Вот и я! Поэтому испытание еще интереснее)) Сейчас вот своим курицу в сметане делаю... но я кремень)))
Да у меня тоже не постятся, бабушка только. А я вот решила)
Спасибо!

Изображение пользователя НатаЭлла.

Да, пост, тем более строгий, это тяжело. Я решилась только от мяса отказаться, пост с послаблением у меня. Без одного мяса много еды очень остается, совсем не тяжело. Может и тебе помягче сделать? А если уж решилась, держись. Картошечки свари, салатик овощной, грибы. Может полезет?


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Coffee.

Я не нашла причин почему бы мне делать послабление, если я до этого как-то выдерживала) Сегодня весь день питаюсь любимым гороховым супом и чувствую себя прекрасно! Так что, думаю, вчера ломка скорее от головы шла) Главное, не найти потом причины съесть хлебушка)) А до в те разы грешила этим)

Изображение пользователя НатаЭлла.

Ну если со здоровьем и ЖКТ нет проблем, нет сильных нагрузок, то конечно можно и по полной. Молодец, что уже вкусное для себя сделала. А грибы любишь? А нут? Кушай разнообразно! Фрукты, орехи, сухофрукты, салатики. Чтоб было в радость и на пользу!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Coffee.

Грибы в сметане люблю, а так... вчера с луком и укропом потушила и не вкусно)) А нут никогда не пробовала, но читала рецепты с ним, надо попробовать обязательно! Сухофрукты не люблю, но надо курагу все же купить, уж очень полезная) К сладкому я вообще равнодушна, и к фруктам...) Ну а овощные салатики - это всегда вкусно) Спасибо, дорогая) Буду еще смотреть твою менюшку, уж очень мне понравилась идея с гречкой, морковкой, луком и грибами!)

Изображение пользователя НатаЭлла.

Укроп ты зря в грибы, он запах перебивает, слишком несочетаемые ароматы.
А с гречкой вкусно, можно еще и помидорку туда потушить. И с рисом неплохо, тоже люблю. Получается постный плов. Еще постные щи люблю, с фасолькой, даже не в пост.
Нут очень советую, из него много вкусных блюд. И полезно! У меня маш еще есть. Но он мне так не понравился! А дорогой, зараза. Может хоть в пост съем, куда деваться. И проращивала, и варила, все беее.
Это даже неплохо для похудения, что фрукты не любишь. Так легче худеется.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Coffee.

Я с детства люблю укроп в любом виде и везде его пихаю)) бабушка говорит, я вечно на даче на грядке паслась и съедала весь укроп, как только он рос))) а грибы были из банки, поэтому, наверное, не понравились. Остатки в зразы за верну, может))
Я пробовала пророщенную фасоль, что ли... Заливала соевым соусом с водой и тушила. Ничего так, особенно сейчас)))
Люблю борщ! Тушу свеклу с морковкой и луком с добавлением уксуса, сахара и соли. Получается просто безумно вкусно)) доем свой таз горохового и сделаю борщ. Я вообще осознала, что на супах мне лучше живется. Даже в нормальное время) Сегодня весь день на супе+винегрет вечером - самочувствие отличное!

Изображение пользователя НатаЭлла.

Да, с супчиками полегче. Они и сытные и каллорий мало. Тоже надо приготовить.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя валюша.

Ух, жестко ты... живот сводит , но ни-ни!!!
Держись, дорогая. Я в тебя верю.
Во время поста, нужно еще молится р чем-то сокровенном. И во исполнение желания, ты жертвуешь "животом". Господь увидит твою жертву и услышит молитву...


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя Coffee.

Сегодня уже хорошо все, еще и активизировалась вся, кучу полок разобрала и 2 мешка мусора вынесла) хочется и себя и жизнь от мусора очистить, не знаю что такое со мной)
Спасибо большое)

Изображение пользователя Белоручка.

я тоже готовлю семье обычную еду,пеку вкусняшки,а себе готовлю совершенно другое...пфф...тоже мне подвиг.если пост такая пытка то может и не стоит?

Изображение пользователя Coffee.

Разве люди ограничивают себя в удовольствие? В Пост, в диеты. Типа не нравится - не буду? Я так не думаю )
Для тебя это не подвиг, ты молодец) люди на 50 кг худеют или вообще всю жизнь меняют и не считают это подвигом. Я вроде тоже не пишу, что делаю что-то героическое. Но для меня отказ от животной пищи - это сложно. Но я сама так решила и отказываться не собираюсь.

Изображение пользователя Белоручка.

диеты-это можно сказать дурь человеческая в удовольствие))а вот пост-это дел другое и человек ,который его держит каждый год мысленно идет к нему задолго до начала.и не пыткой о должен быть.я так думаю.ты давай держись,меньше себя жалей и отвлекай себя от мыслей про еду.раз пост значит пост.и всё girl_wink

Изображение пользователя Кисяка.

если не идет, то и не надо себя насиловать...
все надо делать с удовольствием!!!!

Изображение пользователя Coffee.

Много что в жизни не идет, это не повод сворачивать и искать то, что как по маслу. Мое решение. Да, пока тяжело, но я не хочу бросать только потому, что мне это не в удовольствие )

Изображение пользователя dusha.

пей вода, ешь вода... я помню бух постилась. какой-то день, только хлеб несколько кусочков и вода, а она за рулем, и машину разбила, сознание потеряла, с голодухи. жесть это... но терпения тебе.

Изображение пользователя Coffee.

Это уж, по-моему, перебор. Нельзя так издеваться над телом, это может быть опасно. Ко всему надо подходить в силу своих возможностей) Спасибо!

Изображение пользователя Друженя.

Ксюх, ну без хлеба, в пост, я думаю, ты долго не протянешь, мне кажется, ржаной можно и не выводить из рациона так жестко. В позапрошлом году мы с мужем постились весь пост, при чем он даже без растительного масла продержался, я знаю, что это не просто, я помню это чувство неудовлетворенности и даже некоторой раздражительности. Моя сестра соблюдает все посты по всем правилам, но к этому она пришла не сразу, теперь она легко обходится без постного печенья, конфет и постного майонеза. Так что мой тебе совет- если уж ты отказалась от мяса и молочки так хотя бы тем, что можно наедайся до сыта иначе сорвешься. Но как показал мой личный опыт- в пост я не похудела, так что рассматривать его как диету не стоит (ну я так поняла, что ты и не рассматриваешь).


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Coffee.

Я очень долго отучала себя от еды с хлебом и не хочу снова по второму кругу, поэтому и ем его минимум и то чаще всего с утра) Твой муж - кремень, без масла совсем тяжко, наверное)
Постные печенья и конфеты - это вообще не проблема, я не сладкоеж, про майонез думаю пока)
Я как раз очень хочу похудеть в Пост, потому что хочу кушать правильно. Подумала, раз мне и так 7 недель будет невкусно, то какая разница, есть это невкусно, например, жареное или вареное, от вареного ведь и не поправишься) В общем, посмотрим)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Замшевый слон