26 сентября 2011

Изображение пользователя Лерик_bonita.

решила, что не буду вести отсчет, типа 1/90, 2/90...
я просто поставила цель - похудеть к Новому Году. Дело в том, что я посчитала и получилось, что я закончу диету за 2 недели до НГ. А за эти две недели я стоооолько могу наесть, так что я лучше продержу больше)
сегодня у меня белковый день. съела уже 1 фаршированный перчик со сметанкой, кусочек сыра и немного рыбки из пресервы.
не знаю, что будет на ужин, думаю, что так же, только без сыра и рыбы)
по нарушениям: вчера у мамы с папой было 17 лет, так что да, нарушила)) ела немного, но каллорийно получилось.
ладно, вроде больше праздников не намечается, так что нарушений тоже не намечается))
не писала давненько,потому что инет пропал(( че то случилось на линиях, и я все выходные сидела без инета!!! хорошо, что фильмов на компе много)) да и некогда было скучать, я готовила сюрприз для родителей))
у меня в целом все чудесно, дела отлично, школа тоже)
вчера ходила в кино со своей компанией, фильм был стремный, если честно)))
сегодня в школе поставили манту, так что постараюсь не кушать сладкое на углеводный день)) хоть раз то надо не нарушить запреты))
вот так)
как у вас дела?)

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1195058_109,3.png)
Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Привет, Лер. Хм... наесть она до Нового года... girl_mad а как же трёхмесячный выход из диеты? Или ты забыла? Чтобы вес удержать, его тоже надо соблюсти ОБЯЗАТЕЛЬНО. Ну не 3 мес. пусть, но 1-1.5 НАДО! Так что ДАВАЙ! Я что, одна отдуваться должна? mosking


Изображение пользователя Лерик_bonita.

о, а вот тут поподробнее! я просто не читала про выход...в чем он заключается?
как выходить из нее?
ладно, так и быть))) не дам тебе одной скучать, диетится0) начну снова вести отсчет))
завтра отчитываться буду, напишу тогда)) а то щас леень)))))

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1195058_109,3.png)
Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Выдержка с одного сайта:
"По окончании трехмесячной диеты, продолжайте по утрам завтракать фруктами. Не смешивайте белковую и углеводную пищу, соблюдайте режим питания. Если вы будете придерживаться сбалансированного питания, то не поправитесь, оставаясь всегда в идеальной форме.

При правильном соблюдении диеты вы не только достигните желаемого, но и будете продолжать понемногу терять вес и после трех месяцев диеты. Но если вы перестанете придерживаться правильного питания, вновь начнете набирать вес. Не стоит портить все, чего вы добились. Оставайтесь всегда в форме, питаясь правильно."

Короче, вот так:-) Я сама посмотрю еще, сколько соблюдать выход.. Но не будем загадывать: самой диеты еще ого-го сколько придерживаться! mosking


Изображение пользователя Лерик_bonita.

ну нормально, че)) выход несложный))

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1195058_109,3.png)
Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Несложно ей=) Сначала надо диету высидеть=) Давай отчитывайся по весу. Обещала по понедельникам.=)


Изображение пользователя Лерик_bonita.

а поооздно уже))) сегодня уже аж среда)) так что до следующего понедельника))
мне, если честно, даже не интересно)))
хочется сразу огроменный отвес увидеть) за 2 недели)

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1195058_109,3.png)
Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Katti-mama.

Хорошо, что ты появилась! А то я уже беспокоиться начала - куда у нас девушка-красавица пропала.
На какой фильм ходили? - Буду знать, на что ходить не следует.

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Изображение пользователя Лерик_bonita.

я мысленно все это время была тут))) а вот материально: дома, без инета...эх(
а фильм называется "Ночь страха"
вапще фигня-фигней)

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1195058_109,3.png)
Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Замшевый слон