пт., 15.04.2011 - 11:47 — кокосиг
всем првиет, меня зовут Яна. я худею по системе "минус 60" уже 12 дней, сбросила 2 кг. теперь вес вместо 65 стал 63. но хочу до 50 - 52 (как было года два назад). но понимаю, что если каждый денб есть сладкое, как разрешается на системе, то я так долго худеть буду, поэтому вывела для себя общие правила похудения:
1) ходить пешком минимум 40 минут в день.
Новые комментарии