Начало диеты

Всем привет

Я решила вновь сесть на Дюкана
Вчера еще был час занятия балетом. Ух как же я почувствовала складочки и лишний вес

Ела за весь день:
5 маленьких печенюшек и отрубей
творог 0 % с обезжиренным мягким творогом 0,1 %
кофе с молоком 0%
немного кефира 0%
крабовые палочки 6 шт
креветки
немного рыбы
3 кусочка курицы
2 яйца вареных
2,5 литра воды
зеленый чай

Ела много т.к. по диете нельзя голодать, а при таком малом количестве калорий есть хочется постоянно