Впечатление от гречневой диеты

Главные вкладки

пн., 08.08.2011 - 09:29 — Zverik

На диете честно отсидела 21 день. Без нарушений и послаблений. Думала чокнусь, похудела всего на 5 кг. Видимо из-за второй группы крови-эта диета мне не очень помогла. через месяц вес вернулся в первоначальную точку. Не ем сладкое и жирное, иногда позволяю себе орехи. Общее впечатление о диете-нормально, модно "высидеть". Сегодня сажусь на семидневную диету, посмотрим чтем "кончится" на это раз:-)

Гречневая диета

Нравится: 
0

Комментарии

Белладонна — пн., 08.08.2011 - 09:30

Что за семедневная? можешь, пожалуйста, рассказать?

Zverik — вт., 09.08.2011 - 14:19

Нашла на этом сайте
Семидневная диета - 5-7 кг
1й день: 200г отварного риса (я ем с соевым соусом (чуть-чуть)
2й день: 6 средних картофелин в мундире
3й день: 6 яиц вкрутую
4й день: 400 г отварного мяса
5й день: 500 г творога, 200 г сметаны
6й день: кефир-( для себя решила 1-1,5 литра в день)
7й день: минеральная вода—(опять же для себя решила-без газа, в неограниченном количестве)

Sunny88 — пн., 08.08.2011 - 09:55

у меня тоже 2 группа крови!!! мне помогает японская диета!

Zverik — вт., 09.08.2011 - 14:20

Напиши,пожалуйста, "рецепт"

Sunny88 — вт., 09.08.2011 - 19:09

1 день
Завтрак: натуральный кофе.
Обед: 2 вареных яйца, салат из вареной капусты с подсолнечным маслом, стакан томатного сока.
Ужин: жареная или вареная рыба.
2 день
Завтрак: натуральный кофе и 1 тост.
Обед: жареная или вареная рыба, салат из овощей, капуста с растительным маслом.
Ужин:100 гр. вареной говядины и 1 ст. кефира.
3 день
Завтрак: натуральный кофе и 1 тост.
Обед: 1 большой кабачок, жареный на растительном масле.
Ужин: 2 вареных яйца, 200 гр. вареной говядины, салат из нашинкованной капусты с подсолнечным маслом.
4 день
Завтрак: натуральный кофе.
Обед: 1 сырое яйцо, 3 вареных корня моркови с растительным маслом, 15 гр. сыра твердых сортов.
Ужин: фрукты.
5 день
Завтрак: сырой корень моркови с соком лимона.
Обед: жареная или вареная рыба, 1 ст. томатного сока.
Ужин: фрукты.
6 день
Завтрак: натуральный кофе.
Обед: половина вареной курицы, салат из свежей капусты и корня моркови.
Ужин: 2 вареных яйца, стакан сырого корня моркови с растительным маслом.
7 день
Завтрак: чай
Обед: 200 гр. вареной говядины.
Ужин: повтор любого из предыдущих ужинов, кроме ужина третьего дня.
8 день
Завтрак: натуральный кофе.
Обед: половина вареной курицы, овощной салат (капуста и корень моркови).
Ужин: 2 вареных яйца, стакан сырого корня моркови с растительным маслом.
9 день
Завтрак: сырой корень моркови с соком лимона.
Обед: большая жареная или вареная рыба, 1 ст. томатного сока.
Ужин: фрукты.
10 день
Завтрак: натуральный кофе.
Обед: вареное яйцо, 3 вареных корня моркови с растительным маслом, 15 гр. сыра твердых сортов.
Ужин: фрукты.
11 день
Завтрак: натуральный кофе, 1 тост.
Обед: большой жареный кабачок на растительном масле.
Ужин: 2 вареных яйца, 200 гр. вареной говядины, салат из свежей капусты и растительного масла.
12 день
Завтрак: натуральный кофе, 1 тост.
Обед: жареная или вареная рыба, салат из овощей, нашинкованная капуста с растительным маслом.
Ужин: 100 гр. вареной говядины, 1 ст. кефира.
13 день
Завтрак: натуральный кофе.
Обед: 2 вареных яйца, салат из вареной капусты с подсолнечным маслом, 1 ст. томатного сока.
Ужин: жареная или вареная рыба.

imiranda — пн., 08.08.2011 - 10:51

Я сидела на гречневой диете . На 5 день почти потеряла сознание , меня покормили рыбой,чуть полегчало,но надолго отбило охоту сидеть на каких либо диетах.А вот семидневную диету с жиросжигающим супчиком перенесла очень легко. За неделю 5 кг потеряла.

Zverik — вт., 09.08.2011 - 14:21

Привет! Супчик тоже пробовала-очень нравился, думаю к осени (когда все появится на грядках) обязательно еще раз попрактикую!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • viktoria.lotc
  • wideeyedgristle
  • stotinka