Блог Лесь-Мусь

Девушки, подскажите, кто пробовал вкусные диеты и какие? Желательно, на фруктах. Помню, слышала что-то про кг винограда в день... в общем, поделитесь, пожалуйста, опытом

Да, я свинка! Наелась сегодня опять, приехала подружка и мы вдвоем "уговорили" целый тирольский пирог, а вечером опять кофе в Старбаксе. Надо с этим заканчивать. Пишу себе меню на завтра, чтобы потом, если что стыдно было. Можно съесть:
одну грушу

Так, вчерашний кофе с бутербродом в старбаксе дал о себе знать. Привес небольшой, но если учесть, что я вчера 2 часа занималась спортом, то катрина не такая положительная. Сегодня подруга приезжает, будем чай пить со сладкий, ну а потом опять праздники, может даже шашлык будет...

Так, вес, набранный на праздниках почти сбросила, но сегодня не сброшу ничего, т.к. позаниматься сегодня не получилось(( зато после вчерашнего двойного занятия, болит ВСЕ! Бицепс, трицепс, дельта, грудные мышцы, а еще внутрянняя часть бедра, и ГЛАВНОЕ бицепс бедра)) Это здорово!

:blush2: Даже не пишу свой сегодняшний вес)) Мало того, что ела вчера, да еще и два занятия с Тони Хортоном пропустила, но ничего, сейчас буду наверстывать упущенное Сегодняшнее занятие сделала, не смотря на КД, тепе

-200 грамм)) Хотя, за праздники скорее всего опять наберу вес, но это не существенно, т.к. настроение просто замечательное. Смотрю сейчас на свой график занятий с Тони Хортоном, заканчиваю его 3 июля, как закончу, можно ехать в отпуск) Еще бы муж заключил хороший договор... а иначе придется до августа ждать.

Так, сегодня поправилась на 100, сказался вчерашний вечерний бокал вина, точнее полбокала, но при этом настроение прекнастное!

Почти сбросили вес, который набрала за пасху, без диет, на рафаэлках)) Вечерняя прогулка с дочуркой спасла меня от седения дома и желания съесть печеньку! Пойду сейчас кофе пить на завтрак, мой любимый, с чем-нибудь вкусненьким!!! А потом постараюсь уже кушать меньше)) Успехов мне!

В общем физ нагрузки не помогают(( Приседаю, делаю выпады, с гантелями и прочее... чего только не пробовала. Такое ощущение, что за беременность сильно поправилась, а когда похудела, это "счастье" все повисло(( Прям не знаю, как с этим бороться. Идеи есть?

День продолжается!