5/1?

Главные вкладки

Изображение пользователя F__.
пн., 15.02.2021 - 08:06 — F__

Привет!?
Пятую неделю начинаю с веса 62.8, а это значит, что отвес за предыдущую - 400гр.( За четыре недели -4.6)
Это была тяжёлая морально неделя, вес стоял. Никогда ещё не было со мной такого.  Такое себе удовольствие ? 
 Джилл СФ- 1/6
Витамины
Душ, чудоварежка с антицеллюлитным кремом ?
З. Плов, огурец, кофе, бутер с половиной котлеты

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Баба Яга07.

Баба Яга07 — пн., 15.02.2021 - 10:19

Ну наконец сдвинулось, поздравляю! Spring8- 2012

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213253_70,0.png)
//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215379_66,7.png)

Изображение пользователя F__.

F__ — пн., 15.02.2021 - 11:48

:d_sunny:cпасяб!

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Elizaveta_333 — пн., 15.02.2021 - 14:06

А на каком питании сейчас сидишь? Расскажи, пожалуйста) Первые записи смотрела, но я так понимаю менялись планы питания? Сначала пожестче на входе, потом помягче?

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1213948_63,0.png) Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя F__.

F__ — пн., 15.02.2021 - 15:08

Привет
у меня как-то и нет четкого плана, стараюсь не ессть вредное, не пить алкоголь, записываю сьеденное смотрю что там получается по калориям и бжу)) 
но наверное ты права, сначала было жестче
я всю еду записываю сюда обычно.

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя Мурлышка.

Мурлышка — пн., 15.02.2021 - 19:28

Поздравляю! Ты вообще молодец. Большинство  приходит - уходит, а ты боец , постоянно контролируешь вес. Пример так сказать для многих . 

 52b76ef7b977.gif
.

Изображение пользователя F__.

F__ — пн., 15.02.2021 - 22:20

Cпасяб! ?Да только, какой уж тут пример, обычно я худеть начинала с 63кг, а тут до 70 считай добралась... ужс.
 

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя Nikita.

Nikita — пн., 15.02.2021 - 20:05

Ох, как я тебя понимаю. С декабря месяца "вес стоит" - это моё хобби :girl_wacko:главное, правильно реагировать. А то вес двинется, но не в ту сторону)))) какой калораж получается у тебя сейчас в среднем? 

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215494_52,2.png) Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя F__.

F__ — пн., 15.02.2021 - 22:24

В среднем 1200-1300, не больше точно. Бывает и дни меньше 1000...?

Не надо такое хобби! Ужасно! ?А как реагировать.. я забила. Знаю, что не косячу...физнагрузка присутствует и прочее...единственно вот по питанию наверное что-то не то, раз такое дело...хз...?
 

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя Nikita.

Nikita — вт., 16.02.2021 - 09:50

Ну, возможно как минимум два варианта: или метаболизм адаптировался, или неточности в подсчетах. Ты всё на весах вешаешь или на глаз?

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215494_52,2.png) Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя F__.

F__ — вт., 16.02.2021 - 20:18

Сначала взвешивала, но недолго)
а третий день не считаю в проге...как-то надоело или скучно стало.
 

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя F__.

F__ — пн., 15.02.2021 - 23:09

Пер второй бутер со второй полкотлетой))
О. Булгур, курица отварная, перец, огурец, сметана
пер мандарин, чай, хлебец
У яйцо жареное, фасоль конс, котлета куриная.
Чай.
Душ чудоварежка с антицеллюлитным кремом ?
Наварила супа рыбного( некоторые попросили)))
И отдыхать...?

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

ВАЛЯ75 — пн., 15.02.2021 - 23:14

Ну ты стойкий солдатик, перекусить полкотлетой это сильно, я бы не смогла).
А я сегодня варила россольник, огуречики поджарила, с перловочкой, с томатиком с ложкой сахарку, прям вкусняшка получилась)))

Изображение пользователя F__.

F__ — вт., 16.02.2021 - 20:19

Приятного аппетита))

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Ириночка К
  • zulenka