3.🏠

Изображение пользователя F__.

Вес +100, 66.5
ну что сказать, незнаю, что сказать 🤔
Наверное поздно отужинала, да ещё потом напробовалась риса и котлету 😌
Но не ожидала плюса, ждала минуса конечно.

Ладно, худеем дальше))
душ, чудоварежка
Вода
Витамин д
🍴
З.Рис с к.печенью и сметаной
кофе позже часиков в11

Творог и кофе с молоком

Котлета кофе черный 🚫зачем?! Просто обед ещё был не готов, обедала в 16-30, и ушла гулять

О пицца на курином фарше вместо теста

У творог со сметаной, чай

на улице -5 маловато.
🚭

А ещё вспомнила, что в январе бросила курить и не курю уже целых пять лет! Юбилей))

Купила витамины, краску для волос.
Ещё раз ужаснулись  целлюлита когда пила чай положив ноги на журнальный столик.😔
 

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Loca.

🚭 вот это вот вообще! Молодчина! Сила воли - *good* И с килограммами справишься, Иришка ;)))))

  //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213158_68,7.png)
 Диеты на www.nadietah.ru 
 
 

Изображение пользователя F__.

Да, это прям круто)))
18 лет курила...гробила здоровье, с перерывом на беременность и ещё месяца два...и чего потом начала? Дурында!

Спасибо, дорогая 😘

Изображение пользователя Добрый Жук.

Эти плюсы и минусы коварны. Иногда и после вредностей минус, а иногда и плюсы при идеальном режиме) 

  //lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1213000_106,6.png)

Изображение пользователя F__.

Это да, нуу, переживу))

Изображение пользователя F__.

Итоги 3 дня
Воды мало, но больше чем до этого))

Чудоварежка утром и вечеромЛ
Лосьон для телатоже.
Но кажется много ела...или не))
Не голодала особо, хотя хотелось всякого🤭
а вот сейчас хочу есть - время 00-30( спаааать!)
спорта не было
Шагов 9900))
Волосы покрасила
Думаю, а можно принимать магний с Вит В вместе с Вит д??)) 
Пиццы фотку запощу сейчас:

 
img_20210120_191526.jpg
 

Изображение пользователя Loca.

Столько дел *good*Пицца выглядит вкусно и здорОво :LaieA_045: Такое можно и не считать :girl_haha: Насчет витаминов - не в курсе, надо погуглить.

  //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213158_68,7.png)
 Диеты на www.nadietah.ru 
 
 

Изображение пользователя F__.

Вкусно правда!
а загуглила про витаминки, 
Витамин Д и магний лучше принимать вместе,говорят идеальное сочетание)

Изображение пользователя Loca.

Ну вот )) Помнится, были какие-то витамины, там в паре баночек продавались, как раз по причине несовместимости, сначала одно, потом другое.

  //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213158_68,7.png)
 Диеты на www.nadietah.ru 
 
 

Изображение пользователя F__.

Да, такое тоже есть, вреда вроде не будет, но и нейтрализуют др др

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 9.

  • Баба Яга07
  • Anoriel
  • klestreo
  • Alena_Tiffany
  • татуня
  • Добрый Жук
  • Тростиночка
  • Tani
  • F__