11/38. +\-

Изображение пользователя F__.

+
12374 тш
на работе стульчик 2*1 +2*1
упры на руки с гантелями +добавила на ягодицы 
планка
чутка поятнулась (без энтузиазма и рвения)
сейчас будет душ и чудовар. с антиц кремом.

-
воды выпила мало
ну и уждин так себе.

 

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Галечка О.

Крутяк! Я не умею!  Блин, круто что-то уметь, что не умеюм другие! Это про спорт!  Надо фотосоревнования устроить, типа шпагат, мостик, подтягивания, прочее. Я это люблю! 
Подумаем, Ириш, замутим? Интересно, весело, ржачно!
 

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1196372_79,0.png)
//lines.nadietah.ru/pln/ln119/pln1196373_13.png)

Изображение пользователя F__.

Ой ннннезнаю)) когда-то умела, но врятли, руки слабые у меня совсем.
с чего ты взяла-то??))))
А́аа поняла. Не, я писала про растяжку- потянулась.

Изображение пользователя Галечка О.

А я думаююю Ириша захотела,чутка подтянулась, раз 10, а она тоже не умеет. :girl_wacko:

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1196372_79,0.png)
//lines.nadietah.ru/pln/ln119/pln1196373_13.png)

Изображение пользователя F__.

:rofl: раз 10, ага!!!

Изображение пользователя FaYa.

_20181108_221002.jpg
Лежу как дохлый таракан, лапами кверху.. И воды литра три выпила...
А отвес будет у тебя завтра))))

Изображение пользователя F__.

Ой, это мне надо 7 часов ходить, я прикинула)) :swoon:
Я его жду, отвееесиик)))

Изображение пользователя FaYa.

Рекорд мегамикс включаешь и в ритм шагай) )) и веселее и быстрее))) 

Изображение пользователя F__.

Да нет уж, это не мои цифры)
На 50тш я точно не целю)) даже на 30 нне-не--е:girl_haha:

Изображение пользователя Fudzivara.

Нихуанхэ! Вот это рекордсмен! Растяжку то делаешь?

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1195467_51,5.png)
 

Изображение пользователя FaYa.

Я то? Делаю)) ) 

Изображение пользователя Галечка О.

Ну как так можно? Фая, ты даешь!

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1196372_79,0.png)
//lines.nadietah.ru/pln/ln119/pln1196373_13.png)

Изображение пользователя FaYa.

Я очень люблю ходить  )) я с колясками тоже часов по 6 в день наяривала... А на Камчатке с мужем по 60 00 0 за день выходило иногда. В 7 утра вышли и до вечера  )))
Люблю я ходить, очень... А рекорд мегамикс подборка реально крутая вещь для ходьбы  

Изображение пользователя Katti-mama.

Чуть не догнала тебя по шагам))
И тоже прочитала - поДтянулась!) 
 

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1196412_83,0.png)//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1179276_83,0.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 5.

  • solnceraduga
  • Fudzivara
  • Mimiwo
  • Золотце
  • НеЗависимая