14. Утро. 3\54 Дописала День и Вечер) +Ночер

Еще раз - привет.
В загаловке указываю - 1 какой день худе. Затем дни"Гонки" Третий из пятидесяти четырех.

З. Овсянка на молоке, +Омега+сироп шиповника
пер кофе черный + 1 шт.чокопай
пер кофе черный
О. каша гречневая с подливой из грудки, овощей и шампиньонов
пер кофе
У. 6 пельмешек с укропом, перчикр=ом и сметаной. Пельмени самолепные, маленькие))
чай+мармеладка
пер гранат, вернее его 1/3
вечером 15*2 приседания
поднятие ног с дивана 25*2
скручивания не делаю -посмотрю за шеей.

Завтра надо сделать замеры и сформировать отчет на 14 день свой)) или забить и отчитываться по Гонке...Думаю))))

День был сложный в плане моральном, все вспоминала свои неприятности, попросила у генерального авансом зарплату за месяц, сказала все как есть, а так как он в отпуске, сказал даст ответ в пт утром.

Сыну починили телефон, завтра забирать.
+забрать корм для животных - пришел заказ в магазин.
уфф...

аа капец каак я в душе надудоварежкалась)) а потом еще и с кремом антиц.прошлась...который горячий - сижу теперь - и опа в огне и живот и бедра..и ноги...бааалин капец)))))))) так хорошооооооооо))
а перед этими процедурами волосы и кожу головы маслицем умаслила и под шапочку...мин.через десять смою и будет еще одна кайфуша!