10/36.День.

Не взвесилась...забыла! Позавтракала)))
потом и не стала.

Зарядка 35 минут руки/пресс/опа/бедра. (было лень)

З. кашка рисовая на молоке, с сыром.
пер кофе, чоко-пай.
О. Окрошка на квасе.
пер. чай, хлебец с мягким сыром и кружком помидора сверху)))
У. Печень куриная, зеленый горшек консерв., помидор, хлебец.
пер..

Рабооота...доехала на велике. Потом еще домой и обратно смоталась))) Из-за Егора.
Так что я сегодня - велогонщик)))))

А так тут сижу и думаю...люди на степ-и-силу пошли, люди в тренажерке...а я туууттт бумажки перекладываю. Эх!

У нас гроза начиналась...но не началась...
Обратное велоприключение под вопросом..будет дождь уеду с коллегой на машине.

Всем хорошего вечера после работки)))