~*~ 64. Вечер ~*~

Всем большой зимний привет)) :ny13-17.gif:

Вес как вчера.

Сегодня я была у врача.
На счет КД.
Рассказала о похудении, тренажерке, 3-х отрицательных тестах, показала свои КД-шный календарь.

Нелли во время осмотра сказала, что на беременность не похоже, матка в номе и пр.
Согласилась, что сбой цикла скорее всего связан с похудением и нагрузкой.
11.600 за два месяца вполне могли такое спровоцировать. Отрицательно повлияв на выработку эстрагена...(вроде все правильно пересказала)
Выписала Боровую матку. № раза в день - по ст. ложке (я забыла сегодня про неё, завтра куплю)

Она сказала что цикл может восстанавливаться в течении полугода! Рассказала, что её пациентка 19 летняя девочка, похудевшая на 16кг, была без КД в течении 3-х месяцев!

Спорт не запрещен, считать БЖУ, если нагрузки регулярные, то все должно быть ок. таков вердикт.

Анализы взяла, но результаты будут готовы только 15-го(( (эх...вот тут праздники помешали)

По здоровью - всё.

*****
Разобралась со своей накопительной частью пенсии....как всегда в последний день. В ПФР дурацкие талоны - экраны...ничего на них людям не понять) 5-и бабушкам объясняла - прям надоело!

*****

Сегодня у меня появился в доме новый помощник - блендер)) Стационарный BOSCH.
сын делал коктейли с мороженкой и бананом, а я сподвиглась на творожный десерт) Утром попробую и расскажу.

Сейчас буду готовить куриной филе с овощами в горшочках, в духовке. Потому как завтра не хочу вставать рано - просто разогрею потом.

****

:NY17:
Завтра будет шампанское или вино. Приедет подруга, не видела её месяца полтора (она в СПб сейчас живет)
ну и десертом побалую если выйдет он у меня))

Спорт был домашний и только руки и пресс по 10 мин.

Всем хорошего дня! Скучала - но день такой - некогда и вырваться было написать и почитать))) Исправляюсь! :ny13-18.gif: