- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
~*~ 63. День ~*~
Главные вкладки
вс., 28.12.2014 - 13:50 — F__
Привет! Девчушкииии!!!! :ny13-18.gif: :loveshower: :NY14:
Думала будет привесище...
а только 100 гр к вчерашнему))
что за бред.
мой организм странно себя ведет....
Что рассказать?
вчера я вычистила вручную ковер и поставила елку (искуств. 2.10м) украсилм - но не до конца - Егор просил оставить место под его самодельные игрушки - жду когда доделает (это таааакааая тайна - не показывает :laugh1: )
Сегодня была в тренажерке.
1 час 15 минут как и прошлый раз.
Дууумаююю))))
Вот рассказать или нет? Лан, расскажу))) хоть поржете
в конце тренировки я всегда 15 минут хожу в горку под углом 11 и со скоростью 6,5.
И вот сегодня на 11 минуте у меня чет в горле тааак пересохло - я потянулась за водичкой и каааак
навернулась с дорожки пипец! стыдно так было :crazy: ....
на коленке синяк - но в остальном все нормуль)))
такая вот фигня)))
З. овсянка на молоке
Пер. капучино в кафе
О. куриное филе в горшочке с овощами и сметаной. Бокал сухого красного вина.
У. рыбка будет))
ЗЫ: у соседей снизу такие песни клевые играют)))) стаааренькие..ляляляляля...пою-танцую..
. 27.02.:93-72-100
Нравится:
- Блог F__
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
смешного мало ... ты там
смешного мало ... ты там поаккуратней!!!!
ничего себе ты нагрузку даешь...
я вообще просто шагаю без наклонов всяких... тоже стараюсь всегда руками если чтоудержаться, чтобы не навернуться!!!!
Мне так тренер посоветовал -
Мне так тренер посоветовал - если устаешь - можно снижать угол подъема.
так на опу нагрузка - ягодки растут ))))))))
Да и нормально - не тяжко. я же не 40 минут)) а 15 ток.
***
да блин, упала так глууупо, абиднА)
. 27.02.:93-72-100
сегодня походила под углом
сегодня походила под углом 4%... пока тяжко... сразу давленьеце поднимается... :)
всему свое время, скоро и не
всему свое время, скоро и не заметишь этих 4 гр.)))
. 27.02.:93-72-100
Ничего смешного. Аккуратнее!
Ничего смешного. Аккуратнее!
да смешно было)) вот ты бы
да смешно было)) вот ты бы видела :laugh1:
Да уж такое теперь врят-ли повторится))
Спасибо)
. 27.02.:93-72-100
Нет, не смешно. Главное, что
Нет, не смешно. Главное, что без последствий...
*
Эх, ты, дилетант,100 грамм привеса аха-ха
Если серьезно, то это же здорово
В тренажерке осторожнее!!!Без фанатизма!!!
Я сегодня новогодние песни пою, мужа веселю :laugh1:
Здорово, но как-то странно!
Здорово, но как-то странно!
и как муж? выжил? :laugh1:
. 27.02.:93-72-100
*
Подумаешь мне медведь на 2 уха наступил :crazy:
Обычно он говорит- только не пой, только не это :laugh1: Сегодня похихикивал, но не затыкал :ny13-3.gif:
Я еще ж половину слов не помню, с середины как запоююю
Привет, отличный привес!
Привет, отличный привес! Упала, бывает! Удачного вечера!
Привет)
да привес милый)
и тут соглашусь - встала отряхнулась и в раздевалку))
. 27.02.:93-72-100
Бывает.... не переживай)))))
Это ещё не самое страшное, что бывает)))
Я когда делала штангу, один раз чихнула.... Думала штангу га грудь брошу....(((
Помни: "Быстрые желания всегда уступают долгосрочным планам!!!!"
Бедняжка, сочувствую! На
Бедняжка, сочувствую! На такой скорости можно серьезно травмироваться, легко отделалась. Не смешно. Давай поаккуратней, держись за ручки. У нас еще такая скрепка с веревкой есть, если уедешь, она дергает и выключает дорожку. Только ее надо к себе прикрепить. А увас страховки нет? Я правда ленюсь ее прикреплять, а видно надо. Неприятненько.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru