~*~18. Утро ~*~

Изображение пользователя F__.

Доброго утро всем нам! цветочки

А я сейчас запекаю яблоки в духовке) с творогом,медом, орешками, изюмом))) LaieA_045
Уже скоро вынимать. :ice-cream:
В. у меня их ни разу в жизни ни ел - будет дебютировать, а вот сын оч. любит - именно с такой начинкой.

А себе простых запеку))
Кстати, цитирую:
Однако вы должны знать, что сами по себе запеченные в духовке яблоки обладают массой полезных свойств. В них мало калорий, но много витаминов и минералов. Так в чем конкретно заключается польза этого продукта? Полезные свойства печеных яблок 1 порция печеных яблок содержит примерно 112 калорий – крайне низкий показатель, что превращает этот продукт в буквальном смысле в диетический идеал. Если вы следуете здоровым рекомендациям врачей, а ваш дневной рацион не выходит за рамки 2000 калорий в день, небольшая тарелочка с только что испеченными яблоками составит всего каких-то 5.6% от рекомендуемой среднесуточной калорийности пищи.
****
Я вчера зарапортавалась и оказывается не записала до конца меню. :blush2:

О. Заливной язык -100гр. и капуста.
У. суп на курином бульоне с шампиньонами и болг.перцем.

Упры вчера не делала. Зато бегала по магазинам покупая маме подарок и всякую мелочь для конкурсов и игр на её юбилей. И делала бутафорские прялки)))) для сценки.

****
Сегодня
З. йогурт с черноосливом -150гр.
О. супчик на кур. бульоне (тот самый)), капуста.
У. пока не решила.

Упры 20 минут: руки-пресс

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Нравится: 
0

Комментарии

Привет! Я как и В. не разу не ела запеченые яблоки... girl_haha Все больше по свеженьким ударяю. Как там домашний заменитель майонеза?

Изображение пользователя F__.

А ты попробуй))) только запекай хорошо, чтобы полуготовность исключить - иначе не тосовсем)
***
В. после тренировки накормил сына макдональдской фигней(типа чтобы при мне неесть ) так что сегодня узнаю))) пока не сделан.

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя Татьянище.

Запеченных яблок захотелось. Один раз пробовала с творогом и еще-чем-то, не понравились. Может не допекла.

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211085_68,05.png)

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211372_66,00.png)

Изображение пользователя Ludmila-mio.

Ох как захотелось яблок, с творогом и корицей))) Чувствую праздник будет на высшем уровне! С такой любовью всё подготавливаешь....

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • ДОСЯ
  • wideeyedgristle