Блог Манок

приперлась таки вытащила за волосы из навалившихся нехороших мыслей.... долго не было ... но вес я все таки не набрала.... ура!!!!!!!!!!!!!! таааааааааак а цель то все еще только на горизонте........

5 дней до красных дней..... впадаю в обжорство...есть хочу каждые 2 часа да не просто творожок или сыр а нормально есть мясо хлеб полноценный обед минимум........ и так всегда.... девочки есть еще с такой проблемой? кто как с ней борется?

креветочный салат на ужин меня сегодня просто добил!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! бе.......... кислый и встал поперек горла....

решилась так решилась... на диете сидеть не хочу.... но выход из сложившейся ситуации есть...
1. МЕНЬШЕ ЖРАТЬ!!!!!!
2. НЕ ЕСТЬ ПОЛЕ 18 (19 часов в зависимости от окончания рабочего дня)
3. СПОРТ!!!!!
и придется все таки...
4. ОТКАЗАТЬСЯ ОТ ПЛЮШЕК ВАТРУШЕК И ШОКОЛАДА (конечно его дешевле съесть конфетку когда оч сильно захочется, чем потом сорваться и слопать 4 кг)

небольшой рыжий пухлик, родившийся 1 апреля, что и повлияло на характер и нрав. жуткий оптимист. не знаю ни одного анекдота со мной и так весело. обожаю учиться чему то новому, но лентийничаю. сила есть воля есть силы воли нет. люблю солнышко и яркие эмоции да и вообще все яркое я люблю.