Стыд мне и позор((((((((((

Давай, буду следить за тобой. Скоро лето, собирись наконец-то с силами .)

Да,начать тяжело(по себе знаю),но оно того стоит!!! Главное,не сдаваться! Все получится!!! Я была оч.слабовольной,особенно по отношению к сладостям. Но... Стоило мне наткнуться на этот сайт и я сама удивилась над собой. Куда только делась эта тяга к сладкому,мучному,жареному. Прошел какой–то месяц с небольшим,и теперь от такой еды у меня просто ужасная изжога)) не могу запихать в себя даже шок.конфету. Присутствие на этом сайте и общение с девочками здесь очень мотивирует. Тут и советом помогут,и поддержат. Ведь все через это прошли и проходят. Вот только надо серьезно настроиться и найти нужную мотивацию для себя. И вуаля,спустя какое–то время в зеркале мы увидим то,что так сильно хотели видеть! Не откладывай свое преображение до понедельника! Я понедельниками себя кормила лет пять и теперь только поняла,что столько времени прошло,а сейчас могла бы уже ходить стройняшкой))) удачки тебе!!! все у тебя получится!!!

Шаг первый - сегодня осознать!
Шаг второй - завтра, пусть одну, но все же отложить, конфетку в сторону!
Желаю не остановиться на первом шаге!
Сама не могу похвастаться супер дисциплиной, но завтра загляну - проверю твоё обещание!
Успехов!