ИЛИ..

Может быть стоит вот что сделать...неделю посидеть чисто на бананах...молоке 0.5, чае...
а потом через неделю пойти в спорт зал, сколько бы я там не весила в конце недели и сразу начать правильное питание...
Твердо продержаться с 4-11 (8 дней)на бананах и при этом каждый день делать 40 мин тренировку на дорожке.потом начать ходить в спорт зал. Попробую так. Обещаю отписываться каждый день.