Рекомендуемая диета № 8
Целевое назначение Регулирование нарушенного обмена веществ для устранения избыточного количества жира, нормализации веса тела.
Химический состав и калорийность Белки 90 - 100 г. Жиры - 80 - 85г. Углеводы - 120 - 150г. Поваренная соль - 5 - 6г. Свободная жидкость - 1,0 - 1,5л.
Кулинарная обработка
индейка куриная гудка морской салат водоросли кефир огурцы грибы капуста кролик криветки
скоро малышу 9 месяцев, пришло время заняться собой!!! Удачи мне!!!
Пользователей онлайн: 0.
«У нас два глаза и один желудок, поэтому положите себе еды столько, сколько нравится глазам и отложите половину обратно. Это как раз столько, сколько надо вашему желудку.»
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Новые комментарии