Взялась за ум. Японка день 1-й.

Спасительный понедельник. Сегодня начинаю японскую диету, она мне всегда помогает если сидеть не часто. Решила сесть на Протасовку после Японки т.к. пришел зажор и разрешенного салата по Протасовке вчера было сьедено пол-ведра. Взвешиваться не стала - страшно!!!? Надо стопорнуть апетит какими-то рамками в еде. Да... проблема, а так хотелось ну, ничего, Протасовка будеть немножечко попозже. Так что сегодня у меня первый день Японской диеты, по плану на день 1 ч. кофе, салат из капусты, помидор, кусок вареной рыбы, вода, зеленый чай. Я смогу!:boast: