Посоветуйте разгрузочный день)

Главные вкладки

Изображение пользователя Ма_Шу_Та.
сб., 10.08.2013 - 19:26 — Ма_Шу_Та

Думаю похудение лучше всего начать с разгрузочного дня. Обычно я это делала на молокочае, но в этот раз что не хочется, (видимо пересытилась им). Может быть посоветуете что нибудь, на каком обычно разгружаетесь вы?
P.S/ Девочки, спасибо всем кто откликнулся! Начала питьевую)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Юлия Смирнова.

Юлия Смирнова — сб., 10.08.2013 - 19:47

Я как-то выдержала три дня на кефире, похудела на 3 кг, но зрительно на все 5
Помню девочки подбегали и охали и ахали, как это я смогла за такой короткий срок ))
Три года назад совершила этот подвиг, но до сих пор больше не выдерживала (((
Тока я не знаю что такое молокочай, наверно кефир это что-то похожее, поэтому может не подойдет tables10


Изображение пользователя Ма_Шу_Та.

Ма_Шу_Та — вс., 11.08.2013 - 06:28

Молокочай - зеленый чай заваренный на молоке, 1 литр на целый день, тоже отвес примерно 1,5 - 2 кг за день, но это лишняя жидкость, тк зеленый чай - мочегонный.

Изображение пользователя валюша.

валюша — сб., 10.08.2013 - 20:49

если вы мясоедка. то рекомендую белковый день. Отварная рыба без соли в любом количестве. чай без сахара и обезжиренный творог. 1,5литра воды и прогулка пешком 30 минут. Один день в неделю .


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя Coco Rosha.

Coco Rosha — вс., 11.08.2013 - 06:47

Арбузы, творог, кое-кто, имея железный желудок, разгружается на воде Сасси. Овощи типа кабачков/огурцов, кефирный с клетчаткой.


Мне помогает худеть массаж

Изображение пользователя Анджела.

Анджела — вс., 11.08.2013 - 07:10

Рис и молокочай мне хорошо помогали :-)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • babbleprofitable
  • zulenka