Хыхыхы! ПОлучилось! Буч5 белки

Фак еааа!
Вчера держала себя в тисках весь вечер на днюхе у друга, но не нажралась ерунды!
А ведь было сложно, все как один твердили: "ну съешь тортик, ну он же домааааашний, мама далала!!!!!", "пей вино, мы для тебя его купилиииииииии!!!", "Алер, ты и так ничего не жрешь, давай хоть тут наешься!!!!!"

ААА? Каково мне было, представляете?????

Я боролась с друзьями и желанием налопаться всякого вкусного следующим образом:
перед ДР я пробежалась (30 мин) и потом выпила от пуза обычной воды. На днюхе поставила перед собой графин воды, постоянно дула воду и иногда вино. Кушала только лишь фрукты, семгу с/с, зелень.
После посиделок мы пошли в клуб, где я скакала как кобылка )))

На утро, конечно, отвесов никаких, но ведь и вес не пополз вверх!!! Достижение!!!
В итоге, как и обещала себе, сегодня пошла и пошопилась этим:

http://shop.mango.com/RU/p0/mango/одежда/брюки-/брюки-дудочки-с-атласным-блеском/?id=71312039_02&n=1&s=prendas.pantalones&ie=0&m=&ts=1345305178197

http://shop.mango.com/RU/p0/mango/одежда/топы-/блузон-с-застежкои-в-форме-слезы/?id=61213776_69&n=1&s=prendas.tops&ie=0&m=&ts=1345305178197

Сидит класснооо!!!

После шопа поехала в бассейн, где мин 20 плавала вольным стилем, потом около 20 мин торчала в сауне, 20 мин массажировала на водных струях свои непрелестные пока прелести!

И еще затаварилась полезной пищей: ряженка 2,5%, икра красная, 2 натуральных фруктовых желе без сахара (это на углеводный день!), творожок 0,5%, вешенка, курогруди...

В общем, Алер молодец, чоууш скажешь)))
Завтра жду глобальных отвесов, т.к. и меню на сегодня в самых лучших традициях белкового дня БУЧА:

з: куробедро и курбульон
з2: чашка кофе с молоком 1,5%
о: 250 гр ряженки 2,5%
у: 250 гр ряженки 2.5, 200гр творога 0,5%