Безуглеводка. 1

Вчера ложилась спать с набитым животом и вторила про себя слова на "Бэ": "белки", "белковая диета", "безуглеводка". Так как сон не шел, вошла в раж и навыдумывала еще порцию слов и словосочетаний на эту букву: "бег", "бесцеллюлитная попа", "без брюха", "бросай лопать", "бесполезные сладости", "бездумные зажоры", "булимия" и т.д.
Но утром, когда встала на весы, в голове оказалось одно единственное "БЛЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯ!!!!!!!!"
Не поверите, и я сама не поверила! 53! 53!!!!! Пятьдесят три кг ноль-ноль гр! Сдернув измерительную ленту с комода, обвила ею свои грешные телеса и поняла, что на талии лента еле на 61 см сходится! Попа?... Ну попа 89 :) Попа медленно худеет, зато медленно и толстеет!
Вообще, 53 - это вес ложный. Не могла я столько набрать. Где-то читала, что человек за день может набрать только 100 гр жира. Остальное съеденное уходит в унитаз. Т.е. по идее я набрала 100 гр жира. Не знаю. Та цифра, которую я увидела на весах, совсем не дает возможности в это поверить. В любом случае надо все это дело сжигать!

Как? НЕ голодом! По старой традиционной схеме я бы провела себе воспитательный день - села на воду и воздух, погнала себя на треню, выложилась бы там на 100500 %. Но! Завтра бы проснулась с незначительным отвесом.

Что делаю я по новой схеме: утром выпила стакан кофе с 0,5% молоком. Пруф - в фотках. Ничего не ем, т.к. с вечера в желудке еще полно запасов непереваренной пищи. Сейчас закину витаминку и пойду тренироваться в обычном режиме: 60мин бега+силовая.

Потом, вечером допишу пост и покажу фотки моего меню на сегодня. Скажу сразу, много еды не увидете - сегодня день постзажорный, малокалорийный. Т.е. я как бы калории, которые вчера потребила в 2-кратном размере делю на 2 дня - вчера и сегодня. Конечно, все это условно, жир все равно отложен, поезд уехал.

Итак, пришла я с трени. Ровно час бегала, сожгла больше 700ккал. Потом силовая, где измывалась на прессом и попой))))) Хы-хы-хы!
После зала забежала в магаз, купила себе кухонные весы. Чтобы проследить, сколько ж я ем-то на самом деле.
В приложение добавила фотки 1) скудного ужина (отварное куриное мясо и говядина) и кофе черный без всего, 2) моего забега-наказания за обжорство

Завтра в том же режиме продолжу. Надеюсь, кого-то вдохновлю нетолько на чистку плиты))))))))))