Согрешила-вот и получила привес

Ну что сказать, сегодня встала на весы 67,7 
Вчера утром было 66,3.
А всё потому что согрешила вчера пивом 0,5 л с рыбой (лящ копчёный), плюс жменька (может чуток больше) чипсов,и орешков и сухариков, ну вообщем стандартный набор пиво-рыба. 
Ребенка забрал дед, и мы решили с мужем расслабиться. Пиво не пила очень давно, ещё летом вроде, даже не помню. Захотелось)
Так обидно, держалась молодцом всю неделю, и стоило немного согрешить, и сразу вес вернулся! ???
Сегодня снова в строю 
Никаких больше грехов! По крайней мере, пока не будет хорошего результата, а то топчусь на месте уже третью неделю. 
Сегодня питание было таким:
​​​​​​З: овсянка с молоком, мёдом и черносливом, сыр 4 кубика, кофе с молоком.
О: гречка 5 ложек, грудка куриная отварная, салат из капусты по-корейски, 2 зерновых печенья.
У: суп грибной с шампиньонами + ложка сметаны, яйцо.
Спорт сейчас каждый день. Пока нагрузки не сильно большие, телу надо привыкнуть.
Хороших выходных нам всем и отвесов!