66,6 три шестёрки

Изображение пользователя Эйприл.

:flowers-290:
2 недели как я начала худеть. И что имеем? 
Всего лишь -1,4 кг. Мало. Хотя срывов небыло, сахар и мучное убрала, ну и т.д. 
Ой, как сложно сбрасывать!:girl_impossible: Легче набирать!
Короче, я поняла свой организм, если в течении дня я молодец, но ужин не урезаю до минимума, отвеса не жди. :girl_blum:
 Поэтому уже второй день на ужин ем очень мало, вчера- немного куриной грудки запечённой и 1/2 грейпфрута (он мне отбивает аппетит), а сегодня- тоже самое+ 2 ложки гречки. И ещё я вечером стараюсь меньше пить, всего пару глотков воды. Пью днём, а то что хочу съесть на ужин переношу на завтрак. По питанию вроде разобралась :curtsey:
Спорт. В течении дня хотьба выходит около 2х часов, не знаю сколько выходит км, но двигаюсь. И ещё упры, которые я делаю после 9 вечера (раньше не получается). Около 30-40 мин: приседания, выпады, пресс, для спины упры, планка. Ну вот так.
Посмотрим что будет дальше, пока держусь! Сегодня сын сказал: мама, а ты похудела! Может ему виднее!? А весы врут :girl_wink: 

Ложусь спать голодной:lazy2:
Удачи, девочки! Держимся!:friends:

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200481_64,1.png)
 

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя F__.

Это очень немало ты делаешь. 2 часа примерно 8-10тш.
скоро вес пойдет вниз.

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя Эйприл.

Пойдет, куда он денется *511*

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200481_64,1.png)
 

Сыну виднее - это факт! Маленький джентльмен ??

  //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211112_74,4.png)
  
 

 

Изображение пользователя Эйприл.

Эт точно :yes3:

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200481_64,1.png)
 

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Bri
  • НюткаЯ