День десятый.

Вчера день был странный, меня все раздражали, на работе со всеми перессорилась, ходила как злюка-бобёр. Высказала своим некоторым сотрудникам всё, что я о них думаю, развернулась гордо и ушла… Пока меня не было, меня искал наш Главный, и был очень недоволен, что меня где-то носит. Сегодня меня попустило. Снова добрая, помирилась первая. Но чувствую, ещё осадок остался.

Я работаю, можно сказать, в мужском коллективе. 2 бабы у нас есть, но пенсия. Нет, я рада, что мужчины окружают, с женщинами и то сложнее: сплетни, много пустых разговоров… Но иногда они меня бесят.

Я не знаю, девочки, что со мной творится, но во время ПМС я стаю сама не своя. Что делать не знаю. Может успокоительные пить в это время?

По питанию у меня всё ок, кушать не сильно хочется. Наверное, я уже привыкла к такому режиму и объёму пищи. Сладкое хочется: ем мёд с орешками, финики, фрукты.

До конца марафона 4 дня. Хочу весить 63. Твёрдых уверенных 63 кг.

Отчёт за сегодня:

1. Завтрак: творог домашний где-то 10% жирности,+ 2 л.молока и грамулька сахара.

2. Пешком 30 мин.

3. Перекус: запеканка творожная с чаем.

4. Гуляла в обед 30 мин.

5. Обед: булгур с гуляшом из печени, омлет со спаржей, хлебец, 7 фиников.

6. Перекус: 2 яблока. 6 фиников.

7. Ужин: не знаю.