Диета К. Протасова ,день первый ))) попытка № 2

Утро: 2 ст.воды

Завтрак: Чай зелёный с молоком 1 ст.

Обед : Творог зернёный 250 г, помидоры 250 г

Полдник : Яблоки350 г ,ряженка 500 мл

Ужин 1 : Яйцо, помидоры 250 г

Ужин 2 : Кефир250 г, творог нежирный 100 г

Вода, зелён.чай : 2500 л

Итого:1130 ккал и 35 г жира 

Процедуры: Электромиостимуляция (ягодицы) 30 мин,содовая ванна,вакуумный массаж,массаж щёткой (с горчичным маслом и маслом грейпфрута),обёртование с фитнес боди против целлюлита намазала на масло после массажа+ плёнка, тёплые штаны  

Вот ещё какой   прибор купила 

( прибор ваккумный для массажа)

Теперь буду   с целлюлитом бороться  дома )))