полегчало

Настроение вроде пошло на поправку....
вес на снижение))
Утречком уже побывала на йоге, пришло всего 2 человека, у нас были практически индивидуальные занятия!!! классно так)

Потом по домашним делам носилась, продукты на неделю закупили! всё исключительной полезности!! :glad:

Сейчас вдург спать захотелось...прям как в детском саду....тихий час может устрою...

Вечером гулять:)

По питанию позорище я сегодня! Не заметила как с чаем умяла две булочки с маком...
Завтра наверно молокочай, пока по крайней мере планирую его! Вес основной ушел, и теперь медленнее худеется....может разгрузочка поможет толкнуть!
а вообще спорта больше надо наверно добавлять...йога у меня все таки больше для души, чем для тела...
Для тела надо наверно спортзал начать опять посещать!!

Почитаю сейчас Вас немного и баиньки на часок завалюсь)))