ну вот....

Весы ещё не куплены...Как я зол, как я зол...
Но заболела дочка и некогда было по магазинам ходить...

Но этап похудения уже начался - лишние килограммы и так видно и без взвешивания.

Решила попробовать систему снижения веса Худеем за неделю. http://www.hudeem-za-nedelu.ru/
Увидела в аптеке чемоданчик и решила попробовать. По крайней мере старотовать с него. мне его поссоветовала подруга - сказала на ней легко перейти к дробному питанию. Так как там всё систематизировано.
Если кратко то там есть меню на рабочую неделю - 5 дней.
есть несколько вариантов меню, я выбрала с мясом )))))
Сегодня утро началось с пакетика Компот Очищающий + творог обезжиренный (это доп.питание)
второй завтрак у меня был яблоко
обед был - салат 100 г (доп.питание)
борщ сибирский витаминизированный из пакетика, пюре картофельное с шампиньонами из пакетика и чай Похудин.
на ужин будет Гречка охотничья из пакетика и ксиель Очищающий из пакетика.
Всё очень сытно и сбалансированно.
не знаю - попробую. буду отписываться...

Понимаю что еда из пакетиков - это не айс. Но 2 недели продержусь и потом перейду на натуралку